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花生醬、馬鈴薯...這些減肥不敢吃的食物，吃對也能瘦
減重不一定只能吃得像苦行僧，一些好吃或高脂肪的食物，例如大蒜、花生醬、馬鈴薯，只要吃得巧，其實也是減重幫手。...[詳細]
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土豆當主食，這樣吃一個月瘦10斤
土豆沙拉減肥：土豆沙拉就是將蒸熟的土豆制作成土豆泥，然后加入各種新鮮的蔬菜，但是不要加入沙拉醬或其他調料，這樣就可以補充豐富維生素，同時也能補...[詳細]
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「隔夜飯」熱量較低！十種燃燒脂肪食物
在許多人的減肥大計里，淀粉永遠是大敵，幾乎每個減過肥的人都曾經和街上美味的雞蛋糕、豬血糕、蔥油餅、炸醬面……奮戰過。...[詳細]
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靠「中醫埋線」減重，真的能一勞永逸？
標榜「快速、方便、有效」的中醫埋線減肥法大為風靡，讓許多人趨之若鶩。真的能夠想瘦哪就瘦哪、有沒有其他副作用？在把心動化為行動之前，不妨先聽...[詳細]
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每天做這7件事，有望甩肉5公斤
減重大不易，但其實注意生活中一些小細節，就有機會輕松甩肉。從喝水、飲食到睡眠，每天如果可以遵守7個秘訣，就有機會甩掉5公斤。...[詳細]
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別怕吃米飯！這里有4大淀粉友善減重法
減重不吃淀粉并不是正確觀念，適當選擇優質淀粉效果才更好。事實上能安心吃淀粉的減重方式并不少，能讓你瘦得更健康。...[詳細]
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夏天吃淀粉類食物，會讓我長胖嗎
吃淀粉會發胖，相信不少人對此深信不疑。淀粉含大量碳水化合物，是人們生命活動必須的營養。但是淀粉類食物并非都會令人發胖，土豆、香蕉、大米等含...[詳細]
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木薯粉在超市里叫什么，木薯淀粉和木薯粉淀粉！
木薯粉在超市里叫什么，木薯淀粉和木薯粉淀粉！,我們平常吃的粉有面粉，淀粉，紅薯粉，下面我們再來給大家介紹一種粉-----木薯粉，什么是薯粉？木薯粉是一種...[詳細]
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前沿|《科學》：治療阿爾茨海默病的關鍵可能在這里
隨后，他們開始研究為啥這些神經元會在β淀粉樣蛋白雙聚體的作用下出現過度活躍。該文指出，過去的小鼠研究表明，淀粉樣沉積附近的確會有不少谷氨酸...[詳細]
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