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伏天清火小技巧，善用8種飲品，助你清涼過夏天
超長的暑期，炎炎的夏日，最是讓人難過。一般這個季節人們的心火旺盛。氣溫高是夏季最顯著的氣候特征，春生、夏長、秋收、冬藏，夏季是許多農作物旺盛...[詳細]
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防暑降溫，上幾道清涼飲品
夏季來臨，高溫高濕環境下，人們常常會大汗淋漓，口渴難耐，也會感覺到頭昏、乏力，嚴重者會胸悶憋氣。這時候喝上一道清涼飲品，多么愜意！可是，飲品如果喝得...[詳細]
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如何在兩個月內快速變白
全是干貨，想逆襲就看完它，并拿出實際行動來，你會看到一個光芒四射的自己！好啦~廢話不多說，上干貨~想必大家都聽過“一白遮百丑”這句話吧！雖然現在逐...[詳細]
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入伏后，多喝這5種自制飲品，比喝奶茶好，幫助你順利度“苦夏”
入伏后，多喝這5種自制飲品，比喝奶茶好，幫助你順利度“苦夏”入伏后進入三伏天，天氣更為炎熱，人體出汗多，要及時補充水分，但有些年輕人更偏愛一些奶茶...[詳細]
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防止夏季中暑，一定要避免以下5點
一、注意精神放松 俗話說：“心靜自然涼。”天氣本就炎熱，切記上火動怒，遇事要冷靜，心情要平和，有助于防止心火內生，解除煩躁。 二、保證睡眠充足 炎...[詳細]
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十大超強“刮油”食物！減肥就現在
今天給大家介紹10大超強“刮油”食物。這個夏天一起吃瘦吧！黃瓜圖片素材來源于網絡 黃瓜含水分為98%，并含有維生素C、胡蘿卜素，以及少量糖類、蛋...[詳細]
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三伏天吃什么食物最養生，快來看看你吃對了沒
隨著三伏天的來臨，每天的溫度也跟著慢慢的炎熱起來，然而我們的身體消耗也跟著增大，這時候我們應該怎么來恢復身體中流失的各種營養呢。小編覺得三...[詳細]
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七月三伏天，潮濕悶熱，我們應該吃什么？不應該吃什么？
什么是三伏？三伏以農歷24節氣中夏至后的第三個庚日為初伏，第四個庚日為中伏，立秋后第一個庚日為末伏。三伏天是全年中氣溫最高的時期，也是人體陽氣...[詳細]
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一年最熱時期 補氣祛濕防寒
隨著氣溫攀升，有不少頸腰腿痛和腹瀉的患者到醫院就診，大多原因都是太貪涼。近日，46歲的王先生便因頭暈、頭痛，且脖子和腿也疼得不敢活動等癥狀，來到...[詳細]
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明日入伏，冷飲要少吃，常吃5種“消暑”食物，飲食助力夏季防暑
明日入伏，意味著酷熱的“暑天”如期而至。夏季的三伏天分為入伏、中伏、末伏三個階段，為期分別為10天、10天、20天。也就是說，接下來的40天，我們要...[詳細]
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夏季疏通4個通道，別給健康“添堵”
就像河里的泥沙堆積在河床，會導致河道淤塞。我們的身體上也有許多的通道，一旦發生堵塞，不僅阻礙身體營養的運輸，還不利于毒素的排出。在夏季，尤其要...[詳細]
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簡單實用8款湯 掃除夏天小毛病
Summer說起屬于夏天的湯，大家似乎會對熱乎乎的湯失去興趣，其實夏天出汗增多，食欲不振，損耗了大量體液和各種營養物質，這個時候喝點有食療、養生效果...[詳細]
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夏季吃這4類食物，可以有效“養胃”，你知道嗎
夏季高溫炎熱，很多人在過多降暑防暑時，食用一些食物，卻導致了胃病的“襲擊”，那么，在夏季吃什么食物既可以降暑防暑，又可以“養胃”呢一、吃粥粥，有很...[詳細]
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