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艾灸前泡泡腳，不易上火哦，好處多多！
從經(jīng)絡(luò)學的觀看點，人的五臟六腑的功能在腳上都有相應的穴位，腳部不僅是足三陰經(jīng)的起始點，還是足三陽經(jīng)的終止處。經(jīng)常進行足浴，使足部的涌泉、太沖...[詳細]
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如何腿細，如何快速告別“大象腿”？
如何腿細，如何快速告別“大象腿”？,有一雙美腿是做女人的心愿，臉面是其次，身材是第一，所以，“大象腿”是每個女生痛恨的字眼，如何腿細？怎么樣讓你快速...[詳細]
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這項運動才是傷膝元兇！90%的驢友都中招了……
在一個不太軟的床上或在地毯上，跪著行走，氣血就會源源不斷地流向膝蓋。 不同于站樁，站樁更著重腰腹力量，靠墻靜蹲因為可以靠墻，腰腹不需要用力，更著...[詳細]
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