1.學會彎腰并在他面前挑選東西。 不要太近，不要太遠。 最好使用一米到一米五。 不要低估這種運動。 這是一個非常性感的運動，有一點點。 誘惑，剩下的就是他的生意，與你無關。
2，掙到雙臂，順便幫他打衣服或掃過肩膀上的灰塵，即使身體不臟，也要一槍，這就是我們的柔軟。3，吃的時候，適當的AA系統幾次，偶爾請他吃點東西，如冰淇淋，瓜子，薯條什么的，吃的時候，給他一張紙巾，但不要擦嘴。
4，抱著自己的歹徒不說話，而當他在公園約會時，看星星，或云，做冥想，男人經常愛和尊重女人的深刻思想。5，學會專業的微笑，穿職業女性并與他見面，意思是告訴他，我不是孩子，而且我也不會跟你太隨意。 通常這樣的衣服可以改變一個人。
6，知道這是他的電話，等到鈴聲響8次再接聽，不要太著急，即使你想聽到他的聲音。
7，可以吵架。 生活不僅甜美，而且還有其他口味，或者你怎么感覺甜？ 偶爾不合理，被寵壞和抱怨，最后留下了消極的精神，記住一點，優雅地轉身離開。
8，在預約后期，但不要養成習慣，也不要太晚，5到10分鐘是最好的，記得有一句話，對不起，我遲到了。
9，親吻時親吻，尤其是濕吻，不能親吻，不要親吻，還要安慰他，親吻他的臉，不要太重，指向最后。
10，要學會害羞，這是肯定的哦，即使你不害羞，你也要在某個時候揉搓臉，一轉，討厭！ 雖然這個詞很酸，但仍然使用。
11.親密的動作從握手，擁抱，然后親吻開始，但不要再往前走了。
12，記得要注意他，不僅要陪他玩，關鍵是要關心他的事業，工作，身體，家庭等，讓他知道你可以對他很有幫助。
13，不必跟他說話，一定有一種神秘的感覺，總是給他一個困惑。
14.準備一些口香糖或錠劑。 當他問你過多的要求時，給他一塊，頑皮但沒有尊嚴，并且有一種不可侵犯的感覺。
15，日期的位置不應總是在光線不夠好或不優雅的某些地方，關于他到音樂廳，展覽館等。
16.當你面對面時，不要說太多的親戚，你的眼睛也在漂流。 如果你是親密的，比如打電話，試著在約會時保持正確的姿勢，不要說謊，不要摔倒，站立得更多，不要讓自己變得被動。 秋天的狀態。
17，天氣寒冷的時候，你可以把你的冷手放進衣服里保暖，但要記住上身，而不是下半身，不要放入牛仔褲的后袋，男人的下半身很容易燃燒。
18.總是說一句話：對不起，現在不是時候。 這句話是公理。
尷尬的表情，你必須小心男人的眼睛。 當愛情達到一定程度時，他們也會采取行動。
19.表達感受
伯曼博士說，男性確實需要在性行為過程中提供指導。 妻子直接告訴她的丈夫她的舒適感受，或通過尷尬的方式表達。
20，手淫高潮
如果你不知道高潮的感覺，那么你不能自然地說出來。 “性資源”公司性教練Danielle Cavalucci表示，為了訓練身體感受高潮，最好學會手淫。
21，擦“熱點”
性愛過程中關鍵“熱點”的摩擦有助于達到性高潮。 例如，女性上部位置可以使女性陰蒂更容易與男性恥骨直接摩擦。 如果你采取女性姿勢，在枕頭下放一個枕頭也有助于更好地刺激陰蒂。 西北大學Feinberg醫學院婦科和精神病學教授Laura Berman博士和性學家說，振蕩器也可用于幫助性交。
22，鍛煉“高潮肌”。
性教育專家Dorian Sorot說，凱格爾訓練方法是一種加強生殖器官肌肉的做法，可以增強女性的性快感。 簡單地說，訓練骨盆底部抬起括約肌，好像在排便時小便或抑制運動，可伴有腹部，臀部和大腿內側肌肉的輕微收縮。 最好每天訓練幾次。
23，夫妻爬山或看恐怖片。
研究表明，做“刺激”活動的夫婦（攀爬或觀看恐怖電影等）可以刺激大腦中的多巴胺，并有助于增加性潤滑的感覺。
24，延遲快感。
索羅特說：“性喚起時間越長，性愛的高潮越強烈。” 讓自己接近性快感，然后“換成小火”來減慢節奏，經過多次重復，高潮會更加淋漓。
25.調整你的呼吸。
調節呼吸有助于促進性快感。 性教育專家Yvonne Furlbright說：“你可以用呼吸來引導能量。” 這對夫婦的性節奏，擅長調整呼吸，是有條不紊的，不會急于“放電”，而是準備去，高潮的樂趣。 更激烈。
26.看看色情電影或書籍。
喜歡色情電影或書籍的夫妻都是很好的前戲活動，性喚起越多，達到高潮的機會就越大。
27.創新的前戲。
Flebble說，如果女人比男人更長，那么前戲可以通過向對方發送性愛電子郵件或短信開始。
28.檢查藥物。
女性比男性更容易服用抗抑郁藥。 這些藥物可以破壞正常的性生活。 如果您正在服用該藥，最好咨詢醫生。
29，盡快尋求幫助。
伯曼博士說，如果性生活無法達到高潮，你可以尋求專業醫生的幫助。 醫生可以進行醫學評估或仔細檢查其他相關因素。 神經損傷或雄激素過低可能是問題的癥結所在。
30.放松身心。
最近對法國500多名女性進行的一項調查發現，超過70％的參與該研究的女性表示，工作壓力使她們失去興趣。 性欲低下顯然難以達到性高潮。 因此，在性生活之前，你應該消除所有的干擾，完全放松你的身心，并輕松玩耍。 性的質量會更高。
