女性如果過度減肥的話，就會導致荷爾蒙不正常，不建議大家用不吃東西的方式來減肥，或者是吃一些減肥藥，這樣會讓我們的體重下降得太快，體內的荷爾蒙分泌變得不正常，最好也不要多度進行運動，或者是酗酒，會擾亂體內的荷爾蒙。
荷爾蒙是什么
我們可以給自己培養一個自己喜歡的愛好，愛好做一件事情的時候，這件事情能夠不斷給我們的大腦帶來刺激，它能幫助荷爾蒙的分泌，還可以用一些味道比較舒緩的精油來刺激一下自己的嗅覺，選擇一些比較不反感的味道，讓自己感到放松。
荷爾蒙是什么 女性過度減肥會造成荷爾蒙不正常
編輯：伊爾女性網2019-08-13 07:34:02 關鍵字：荷爾蒙是什么
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