瘦肉蓋菜心
老李很喜歡吃瘦肉與青菜搭配的菜式,他說有肉又有菜,1??道菜就可以搞定一餐飯,簡單粗暴。
原料:菜心、瘦肉、蒜、鹽、生抽、蠔油、生粉。
做法步驟:
第1步、材料圖
第2步、菜心折斷并洗干凈
第3步、瘦肉洗干凈切片
第4步、瘦肉放入碗里用鹽,生抽,油,生粉腌制
第5步、或里放油,油熱下蒜粒爆香,炒肉。我蒜粒忘記下了,呆會放入去炒青菜。
第6步、肉變色后,調入適量生抽,蠔油,然后加點開水煮開,用生粉水勾芡一下
第7步、然后把肉裝起碗里待用。
第8步、洗干凈鍋后,鍋里下油,油熱爆香蒜粒
第9步、蒜粒出香味后下青菜
第10步、青菜炒斷生后撈起裝盤
第11步、把剛炒好的瘦肉連湯汁直接倒到菜心上,這瘦肉蓋菜心就做好啦。很簡單吧。
小貼士:
1:瘦肉腌制一下,肉質會松軟一些。2:瘦肉炒好就裝盤,別炒太久,久了肉會硬,熱水不需要加太多,我這湯汁算是多的了。
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