18歲以上知曉血壓
2019年“全國高血壓日”宣傳主題是“18歲以上知曉血壓”，以促進18歲及以上成人定期自我監測血壓為重點，開展高血壓防治健康教育和科普宣傳，控制高血壓危險因素，做好自我血壓管理，切實提高高血壓知曉率、治療率和控制率。
為進一步加強高血壓防治工作，提高居民高血壓防治知識知曉率，促進居民心腦血管健康，有效防治心腦血管疾病，在“全國高血壓日”到來之際，國家衛健委將防控高血壓病應知要點歸納總結！
高血壓診斷標準
在未使用降壓藥物的情況下，非同日3次血壓測量收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，可診斷為高血壓。提倡使用上臂式全自動電子血壓計進行有規律的家庭血壓測量。家庭血壓測量值判斷標準不同于診室血壓，家庭血壓≥135/85mmHg被認定為高血壓。
高血壓的流行與危害
高血壓是最常見的慢性病之一，目前全國現有高血壓患者2.7億。高血壓是心臟病、腦卒中、腎病發病和死亡的最重要的危險因素，我國因心腦血管病導致的死亡占國民總死亡的40%以上，約70%的腦卒中死亡和約50%心肌梗死與高血壓密切相關。
定期測量血壓
1.18歲及以上成人定期自我監測血壓，至少每年測量1次血壓，關注血壓變化。
2.超重或肥胖、高鹽飲食、吸煙、長期飲酒、長期精神緊張、體力活動不足等高血壓高危人群和血壓為正常高值者（120～139/80～89mmHg），經常測量血壓。
3.醫療機構對35歲以上首診患者測量血壓。
4.積極提倡高血壓患者在家庭開展自測血壓和自我管理，血壓達標且穩定者，每周自測血壓1次；血壓未達標或不穩定者，應增加自測血壓的次數。
5.推薦使用經過國際標準認證合格的上臂式全自動電子血壓計。
高血壓的預防
1.堅持運動：經常性的身體活動可預防和控制高血壓，如健走、游泳、太極拳、家務勞動等，活動量一般應達到中等強度。
2.限制食鹽攝入：高鹽飲食顯著增加高血壓患病風險，成人每天食鹽攝入量不超過5克。
3.減少攝入富含油脂和高糖的食物，限量使用烹調油，多吃蔬菜和水果。
4.少吃快餐：盡量在家中就餐，可利于控制脂肪、鹽和糖的攝入量。
5.戒煙：吸煙有害健康，吸煙者應盡早戒煙。
高血壓的治療
1.絕大多數患者需要長期和規律服用降壓藥，降壓治療要達標。
2.降壓治療的血壓目標：一般高血壓患者，血壓降至140/90mmHg以下，合并糖尿病或慢性腎臟疾病的患者應降至130/80mmHg以下；80歲以上患者降至150/90mmHg以下。冠心病患者的舒張壓低至60mmHg者應謹慎降壓。
3.大部分高血壓屬于原發性高血壓，一般不能根治，需要長期服藥治療。不盲目相信非法廣告或偽科學宣傳，不能用保健品、保健理療或食療替代降壓藥治療。
4.大多數高血壓是可以控制的，控制不佳者應及時就醫。
高血壓管理
每個人是自己健康的第一責任人。高血壓是終身性疾病，需要長期規范化、個性化治療及隨訪管理。國家已將高血壓患者健康管理納入基本公共衛生服務項目，高血壓患者要學會自我健康管理，認真遵醫囑服藥，經常測量血壓和復診，降低心腦血管病事件發生風險。
陵城區高血壓全程管理惠民項目持續進行中！！！
我院作為此次惠民工程項目具體實施單位，將組織相關人員定期舉行大講堂、培訓、義診等惠民活動。此外，我院還推出高血壓查體惠民套餐，并邀請省內外專家前來我院坐診，促進了公眾心血管的健康和生活質量的提高。
唐城路社區門診開展全國高血壓日宣傳咨詢活動
醫共體邊鎮院區開展全國高血壓日宣傳咨詢活動
齊魯醫院心內科專家簡介
專家
簡介
卜培莉
職稱/職務：主任醫師、山東大學教授、博士生導師
擅長領域：各種心血管疾病特別是高血壓、高血脂、動脈硬化、冠心病、心衰的診治
11月11日、12月23日來我院坐診
專家
簡介
鐘明
職稱/職務：主任醫師、教授、碩士生導師
擅長領域：冠心病、心力衰竭和頑固性高血壓等疾病的診治，對多種心臟病的超聲診斷有較豐富的經驗
10月28日、12月9日來我院坐診
專家
簡介
趙靜
職稱/職務：醫學博士，主任醫師，副教授
擅長領域：高血壓、冠心病和心力衰竭等疾病的診治，對心臟超聲以及心臟起搏與電生理有著較為豐富的經驗
10月14日、11月25日來我院坐診
預約咨詢電話
18653448719
13791371058
高血壓惠民查體套餐
活動日期
7月29日至10月29日
○
○
責任編輯：
