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      • 夏天如何預(yù)防中暑?預(yù)防中暑的正確方式有哪些?

        編輯:伊爾女性網(wǎng)2020-05-10 10:17:18 關(guān)鍵字:夏天,中暑

        在天氣炎熱的夏季,高溫的天氣會(huì)讓人的身體產(chǎn)生不舒適,外出的時(shí)候如果不做好預(yù)防的工作,很容易產(chǎn)生中暑的情況。如果是輕微的中暑情況在陰涼通風(fēng)的環(huán)境中自己調(diào)整一下就可以很快恢復(fù),但是如果是情況嚴(yán)重的的話會(huì)對身體的健康產(chǎn)生非常嚴(yán)重的傷害,需要及時(shí)送去醫(yī)院診治。為了防止這樣的情況發(fā)生,就一定要做好夏季的高溫預(yù)防工作,夏天如何預(yù)防中暑呢?

         夏天如何預(yù)防中暑?預(yù)防中暑的正確方式有哪些?

        外出準(zhǔn)備好防暑用品

        說到防曬和防暑這個(gè)事情,相信大家都知道一些用品的們只是說很多人會(huì)經(jīng)常忘記,比如說太陽帽、遮陽傘、墨鏡、防曬霜這些都屬于是非常常見的防曬用品,最好是準(zhǔn)備好足夠的飲用的水,在高溫的天氣補(bǔ)充水分是很重要的,如果方便的攜帶的話還可有隨身攜帶一些風(fēng)油精和藿香正氣水。

        用涼水沖手腕

        如果是長時(shí)間都在露天的場地上面活動(dòng)的話,一定是記得給自己的身體進(jìn)行降溫的工作,不然一直在陽光直接照射的地方活動(dòng)的話,很容易造成中暑的情況。可以每個(gè)一段時(shí)間就用涼水沖手腕的位置,大概沖上1分鐘左右的時(shí)間,因?yàn)槭滞笫莿?dòng)脈血液流經(jīng)的地方,這樣就可以降低血液的溫度。

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        標(biāo)簽: 夏天中暑
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