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        夏季寶寶們感冒喝哪些粥呢？這幾粥的效果是最好的
        
      
         編輯：伊爾女性網2019-08-13 19:09:20 關鍵字：寶寶,夏季,都愛,感冒,效果 
        
      
        
      
        
      
        
        
        
	夏季寶寶們感冒喝哪些粥呢？這幾粥的效果是最好的
        
　　百合枸杞瘦肉粥
        
　　材料：小米100克   百合20克   瘦肉適量   枸杞一小把    蔥一小段把小米洗凈放入鍋中煮，枸杞用水洗凈粥熬好后放入洗干凈的枸杞和百煮熟之后就可以了，放在一旁瘦肉用醬油和生粉攪拌均勻腌制一會鍋中倒入少量的油和蔥姜蒜翻炒，再放入肉絲一起炒熟把肉絲放入之前已經煮好的粥中即可食用功效：百合潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃。 枸杞：滋陰補腎。
              
        
      
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