身體內部會存在很多的毒素，在體內存留會對身體健康產生很大的影響，同時也會反映在我們的面部和皮膚當中，最讓人頭疼的莫過于痘痘的問題。對于如何去除痘痘一直都有有很多方式，從內部調理來說進行身體的排毒可以有效地清除身體的毒素，進行慢慢的調養恢復，達到祛除痘痘的效果。
喝茶是一個持之以恒堅持的過程，會有很多朋友沒辦法一直堅持下去，這就肯定是沒用的。祛除痘痘的外部方式也會有很多種，但是單純的依靠護膚品也許可以短效的就獲得不錯的成效，但是時間一長還是可能會反復發作，并且之間的護膚品就不適用于再次祛除這些痘痘了。很多朋友會問為什么？因為即使你外部用再多的東西去抑制它，但完全不注重內部調理，你身體的毒素始終是沒有清理的，所謂病從口入，在日常中一定要注意自己的吃食。
同樣很多調理就是喝出來的，一些帶有藥物價值的東西和營養物質豐富的食物搭配在一起簡直就是躺倒腸道的清理者，可以清楚腸道里面的垃圾成分。那我們現在就來看看喝什么茶可以去火排毒，進而達到祛痘的效果呢？
甘草姜茶
材料：姜100g，紅糖50g，甘草30g，鹽20g，丁香、沉香各5g
將所有材料碾碎成粉末狀，完全混合均勻之后每天早上泡水喝。姜可以說是價值很高的一個食物，可以促進消化，很好的殺菌排毒，和紅糖搭配可以可以活血驅寒；甘草可以有效地平衡女性身體內部的激素，抗炎抗過敏。這些食物和藥材搭配在一起泡出來的茶，可以很好的排出身體中的毒素，去熱解郁，防止痘痘的發炎和紅腫。
綠豆菊花茶
材料：綠豆沙30g，菊花10g，檸檬10g，蜂蜜一勺
將菊花放入水中煮沸，檸檬榨汁待用，過濾出綠豆沙和檸檬的汁液，然后放入到煮好的菊花水中，最后待溫度可以喝的時候再加入蜂蜜，這樣是為了不破壞蜂蜜的營養成分，讓蜂蜜的營養成分可以充分發揮作用。菊花一直以來都是清熱解毒的代名詞，綠豆湯也是夏季去火排毒的好物，加在一起可以加速身體的新陳代謝，祛除痘印，收縮毛孔。
