任何突發性疾病都是有搶救的黃金時間的，如果在黃金時間內沒有進行搶救的話可能會影響到生命安全，心臟驟停黃金搶救時間是多久?
心臟驟停的黃金搶救時間是發病后的5分鐘內。5分鐘后，者的生存率會大大降低。一旦超過5分鐘，大腦皮層細胞就會因缺氧發作而造成不可逆的損傷和死亡。
如何預防?
1.戒煙限酒
吸煙者猝死的發生率是不吸煙者的4倍多，而且猝死的發生率與每天吸煙者的數量成正比。同時，過度飲酒，尤其是醉酒，容易誘發室性心動過速和室顫，從而增加猝死的風險。
2.遠離三高
三高指的是高血壓、高血脂以及高血糖，三高人群應在專業醫生的指導下積極治療，使血壓、血脂、血糖盡快達標。
3.飲食清淡
吃太多的肉，尤其是紅肉，會增加猝死的風險。
4.規律運動
有規律的、適度的運動有助于預防冠心病，而不適當的劇烈運動則會增加冠心病高危因素人群心臟性猝死的風險。由于劇烈運動會加重心臟負擔，容易誘發心室顫動，甚至導致猝死。
5.控制體重
當男性的體重比理想體重高出20%時，死亡風險將比一般人群高出25%;當男性的體重比理想體重高出30%時，死亡風險將比一般人群高出42%。
6.睡眠充足
當睡眠障礙發生時，必須及時調整和治療。研究發現，每天小睡30分鐘可以降低30%的心肌梗死和死亡風險。
各位親們有必要去學習一些急救的常識哦，以上就是關于心臟驟停黃金搶救時間的相關介紹了，更多關于心臟驟停的內容，請繼續關注伊爾女性網的健康百科欄目了解吧。
