不知不覺又到大雪了，聽河北的朋友說她們那邊已經(jīng)與大北京一樣也開始下雪了。至于小編是什么時候感受到冬天氣息的呢?其實便是從地鐵越來越多人那一刻開始。小編記得之前的雪是鵝毛一般的，克如今的雪卻逐漸變大了，看來陰氣真的逐漸變得旺盛起來了。小編倒也不是說這大雪過后全國各地一定要下雪，只是告訴大家天氣真的逐漸轉(zhuǎn)涼了，我們真的要入冬了。
記得有句俗話是這樣說的，至于是什么?如“風(fēng)后暖，雪后寒”，所以大雪一旦過后，那全國各地的天氣就會有明顯的轉(zhuǎn)變，什么凍傷、心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、感冒發(fā)燒等都會大幅度增長，因此在這個寒冷的天氣里，我們除了要保暖以外，也要在平常的生活中保護好自己的身體健康，因為這才是最重要的。
001、吃飯
話說民以食為天，我們每一個人都需要吃飯，可是怎么樣做才算吃好飯?這就是一個大學(xué)問了。在大雪過后飲食方面小編建議大家要減咸增苦了。因為在冬季里是主腎，而我們的腎是合咸的，因此在寒冷的冬季我們?nèi)羰浅缘眠^咸的話，往往就容易助長腎氣，而腎又是屬水的就容易克制金火，所以我們的腎氣要是過于旺盛，最終必定就會抑制住我們的心火，就特別容易導(dǎo)致我們的心火出現(xiàn)不足，從而使得我們的身體得不到相應(yīng)的溫煦，四肢自然就會變得冰涼，因此說在冬天里進行適當(dāng)?shù)脑隹鄿p咸還是非常有必要的。
