自從入冬了以后，很多人的身體都出現了一些小毛病，譬如：不是掉發，就是痛經，那么女性想要改善自己的身體能夠怎么辦呢?其實女生想要改善自己的身體，其方法是非常簡單而又方便的，并且在日常的生活就可以用起來了，譬如“酥梨膏”。
001、酥梨膏
小編記得曾經有小姐姐問過我，這酥梨膏與秋梨膏有什么區別?實際上酥梨膏只是單純的用梨子、冰糖熬制而成的，而其他的秋梨膏則會加入一些藥食同源的藥材，所以對于身體較為敏感的人以及孕婦就不太敢輕易使用秋梨膏了，但是酥梨膏就不一樣了，由于它非常純正，除了能夠幫助人化痰止咳以外，同樣也能滋潤身體，并且還老少皆宜。
所以小編建議大家在自己晚上睡覺之前用溫水來沖服一杯喝到自己的肚子里，這樣就可以達到潤肺潤腸的效果，從而來改善自己的皮膚，讓鼻子、眼睛、口腔不會那樣干燥。
002、養護頭皮
話說檀木所制成的梳子對于我們而言是非常有用處的，因為我們可以隨時攜帶，可以隨時梳理我們的頭皮，從而達到養護的效果。當然就算我們的頭皮里面有疙瘩，就算我們身體代理不好，經過梳頭也就能夠將經絡給疏通好。這時候人的精神就會變得好起來，并且臉部的氣血循環也都會變得好起來，所以人的皮膚自然就會變好。
003、九物調中茶
一旦到了冬季，我們的身體陽氣容易外泄，可冬季本應該要遵循收藏的養生規則的，那么這時候我們該怎么辦才好呢?這時候我們就要進行祛濕健脾，來改善自己夜尿的習慣，讓陽氣得到更好的收藏，等到來年春天生發出更好的氣血。
