2、體質原因
（1）陰虛內熱
如果女性屬陰虛體質，或者因久病耗傷陰液、生產過多，房事過度，使體內陰血虧耗。陰虛內熱而血海不寧，經血不能正常運行，從而導致經期延長。
（2）氣滯血瘀：如果女性平時心情郁悶，時間久了就會造成氣滯血瘀。或者女性在行經期，生產后感受到寒邪，寒邪阻礙氣血運行而形成瘀血。因瘀血阻滯胞脈，新血不能歸經，以致經血延期不絕。
女人經期太長如何調理
1、用當歸泡水喝
如果女性發現自己身體內的雌激素明顯減少時，可以用10克當歸左右泡水喝，但不能三天打魚兩天曬網，一定要循序漸進，這種方法可以幫助快速恢復，也可自然地補充漸漸減少的雌激素，不到一個月就可看到明顯效果了。
女性經期太長的原因是什么
2、多吃豆類食品
女人常多吃豆類食品能補充植物性雌激素，對子宮和卵巢保養有很好的療效。如：黃豆、黑豆它可幫助改善體內激素的分泌，因為黃豆富含大豆異黃酮，性質與雌激素相似，可調節雌激素代謝和平衡的維生素B6。常吃黃、黑豆漿能幫助平衡體內雌激素。
3、多吃南瓜
女人常吃南瓜，有助于皮膚健康和預防高血壓等生活習慣病。因為南瓜富含維生素E，它能有效清除人體活性氧，其作用于腦下垂體和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。
4、多吃胡蘿卜
女性常吃胡蘿卜不僅對卵巢有幫助，而且可以為女性攝入維生素，更有明目的作用。
