十個女人九個宮寒，體寒是很多女性常見的問題，宮寒，顧名思義就是子宮寒冷，宮寒會給女性的健康帶來很大的威脅，甚至會導致不孕不育，這對于很多女性來說都很苦惱。所以作為女性來說在日常生活中應該多吃一些暖宮補血的食物，可以讓自己的身體得到好轉，對自己的健康也會有很大的幫助。
宮寒怎么調理比較快
女性宮寒，與體質虛弱氣血不足有關，與身體長時間受寒受涼有關，一般建議中藥調理效果明顯，建議就診中醫婦科，可以給予活血散瘀驅寒暖宮藥物調理，同時還可以調理氣血，平時注意適當的保暖，避免寒氣入身，避免寒涼生冷飲食，加強鍛煉提高體質，同時可以每晚睡覺前泡泡腳，也有很好的驅寒活血暖體作用。
除此之外，平時要注意防寒保暖，不要吃生冷刺激性食物！宮寒的女性可以使用中成藥廣譽遠定坤丹來調治。廣譽遠定坤丹融四君子湯、四物湯、八珍湯、十全大補湯、八珍益母散、逍遙散、柴胡疏肝散、補中湯八大名方于一爐，步步圍繞“女子以肝為先天”、“女子以血為本”、“脾胃為氣血生化之源”的生理特征，針對“婦人之病，因虛、積冷、結氣”的主要病機，通過益氣養血、疏肝理氣、補腎健脾，以達到綜合全面調理女性身心的效果！
宮寒的女人吃什么好
紅糖生姜茶
紅糖生姜茶是傳播很廣的可以緩解宮寒的一種辦法，而且制作的方法也很簡單，紅糖是補血的，生姜是驅寒的，可以說一種完美的搭配了，常喝可以起到暖宮排毒的作用。
紅棗
俗話說“天天吃紅棗，一生不顯老”，紅棗是一味滋補脾胃、養血安神、治病強身的良藥，其中的維生素含量也很高，具有滋陰補陽、補血的功效。
阿膠
在阿膠中含有很多營養物質，這些營養對于治療女性宮寒有很大的效果，阿膠還可以治療貧血，和紅棗進行搭配，治療宮寒的功效可以大大增大，效果也會更明顯。
