紅豆
紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質以及多種礦物質,可以滋補強壯、健脾養胃,還可以清心火和補心火的作用,里面含有豐富的鐵質,特別適合暖身驅寒氣,可以說是宮寒女性的必備。
烏雞
相信很多人都知道烏雞的營養成分是非常高的,烏雞可以退虛熱,烏雞湯甘溫,補虛損、養陰補血,對于陽虛和氣血不足的人來說非常適用,功效也是很明顯。
藏紅花
藏紅花可以說是藥材中的黃金,全株花卉可用的只有3根雌蕊,而有效成分含量高的只在花蕊上的1/3處。當然它的功效也是很大的,特別是女性美容養顏和婦科病癥,可以活血養血,化瘀通絡等。
有這樣一句話叫做子宮一寒百病生,夏季是很好的預防和治療宮寒的季節,如果受宮寒困擾的女性,現在就可以抓緊制定自己治療宮寒的方案了。