酸奶的口感河馬不錯，酸酸甜甜的特別好吃，深受人們的喜愛，將水果和酸奶搭配在一起感覺更棒。大家知道如何做水果酸奶嗎?
1、芒果酸奶
食材：芒果肉100克，原味酸奶200克。
做法：將芒果去皮后切丁，榨汁杯里放入200克酸奶和90克芒果肉，攪打均勻，吃之前表面放上10克芒果丁做裝飾。
功效：延緩衰老，提高腦功能的作用。
2、草莓酸奶
食材：草莓6克，原味酸奶200克。
做法：先將草莓放入淡鹽水中浸泡片刻，不要去蒂，然后再用純凈水沖洗干凈，瀝干水備用，榨汁杯里放入200克酸奶和6顆洗凈的草莓，攪打均勻即可食用。
功效：明目養(yǎng)肝，美白養(yǎng)顏。
3、牛油果香蕉酸奶
食材：牛油果半個，香蕉1小根，原味酸奶200克。
做法：將牛油果去皮去核切成小塊，香蕉去皮切片，榨汁杯里放入200克酸奶、牛油果和香蕉，攪打均勻，吃之前表面放上幾片香蕉片做裝飾。
功效：去除黑眼袋，改善便秘。
4、蘋果酸奶
食材：蘋果半個，原味酸奶200克。
做法：將蘋果洗凈去皮去核，然后切小塊，榨汁杯里放入200克酸奶和蘋果，攪打均勻即可食用。
功效：排毒減肥，健脾促消化。
5、黃瓜酸奶
食材：水果黃瓜1小根，原味酸奶200克。
做法：將黃瓜用果蔬清潔劑清洗干凈表面，不要去皮，切成厚片，榨汁杯里放入200克酸奶和黃瓜片，攪打均勻即可食用。
功效：美容纖體，促進(jìn)消化。
其實水果酸奶制作起來特別的簡單哦，而且水果和酸奶搭配在一起感覺會更加的棒!想了解相關(guān)的內(nèi)容可以關(guān)注伊爾女性網(wǎng).
