長期面對電腦容易眼睛疲勞，該如何緩解？

　　眼睛是人們身上最重要的器官之一，因為眼睛，我們才有了看到色彩的機會，同時也有了看到各種事物的機會。隨著年齡的增大，人們使用眼睛的頻率越來越高，所以眼睛的疾病也就會越來越多。

　　現(xiàn)代人長時間面對電腦、手機等電子產(chǎn)品，很容易出現(xiàn)眼疲勞，長期眼疲勞容易引起各種眼科疾病，那么怎么緩解眼睛疲勞呢？

　　緩解眼睛疲勞的方法之一：多注意按摩

　　當人們工作或者學習的時候，出現(xiàn)眼睛疲勞的時候，不可以繼續(xù)使用眼睛，需要適當?shù)陌茨ρ劬χ車瑤椭劬χ車难貉h(huán)，這樣可以減少人們患上近視的幾率，同時也能預(yù)防其他的眼睛疾病。

　　緩解眼睛疲勞的方法之二：注意用眼的時間

　　有些人遇到自己喜歡看的書籍，就會廢寢忘食的一直看書，但是這種做法對眼睛是非常不好的，不僅會導致眼睛疲勞，還會出現(xiàn)視力模糊以及視力下降的情況，所以平時看書的時候要給自己規(guī)定一個時間，到點就休息。