水果基本人生都愛吃，好吃的同時還具有豐富的營養，水果中的水果之王到底是哪個呢?相信好多人都存在這方面的疑問吧。
1、世界水果之王——榴蓮
榴蓮果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白質，還含有維生素B1、B2、C等多種維生素以及鈣、鐵、鎂、鋅等礦物質，是一種營養密度高且均衡的熱帶水果。不過雖然營養價值沒得說，不過它的氣味濃烈，因此愛之者贊其香，厭之者怨其臭。
2、中華水果之王——獼猴桃
也叫奇異果，營養價值很高，含多種維生素，尤其是維生素C，每百克鮮果含量達100~400毫克，為柑橘的5~10倍，為梨和蘋果的20~28倍，故有“維生素果”、“超級水果”、“水果之王”的美譽。不過遺憾的是，雖然獼猴桃被譽為中華水果之王，但是近些年來自新西蘭的奇異果卻占據了國內獼猴桃高端市場，不得不讓國人嘆息。
3、美國水果之王——藍莓
在美國被稱為藍漿果。又有美國水果之王的美譽。被聯合國譽為五大健康水果之一。食用方便、簡單、便于攜帶，食用起來酸酸甜甜非常可口。不過價格也是相當的昂貴。
4、新貴水果之王——香蕉
研究表明：多吃香蕉，可以預防高血壓、心血管疾病，對新新陳代謝有非常大好處。而且由于香蕉相對便宜，平時都能吃得到，也吃得起，因此也被稱為“大眾水果之王”。我本人也是比較喜歡吃香蕉的，除了人到中年后比較注重養生以外，主要是因為香蕉吃起來方便。
總而言之，因為每個人對于水果之王的定義不一樣，所以才會有這么多的水果之王出現。伊爾女性網后續會為大家分享更多相關的內容哦.
