痛經(jīng)是很多女性都在老生常談的一個(gè)話題，不少女性痛經(jīng)的時(shí)候臉色慘白，甚至有痛暈過(guò)去的女性?？梢?jiàn)痛經(jīng)是真的有多痛啊！因此很多女性有痛經(jīng)經(jīng)歷的都怕來(lái)月經(jīng)，但是來(lái)例假是有很好的排毒效果的，也是延緩衰老的過(guò)程。
在生活中常常會(huì)聽(tīng)到老人說(shuō)道只要生了小孩，就不會(huì)痛經(jīng)了。但是事實(shí)并非如此，有的女性生產(chǎn)完小孩反而痛經(jīng)更嚴(yán)重了，這是什么原因呢？小編帶你來(lái)了解一下吧！
女性生產(chǎn)完后痛經(jīng)更嚴(yán)重的原因
其實(shí)一部分女性在生完孩子后痛經(jīng)是會(huì)得到緩解甚至是消失，因?yàn)橥唇?jīng)是由于子宮的異常收縮或者是缺血導(dǎo)致的。但是有些女性是因?yàn)橄忍煨缘淖訉m后位或者是子宮不正導(dǎo)致經(jīng)血堆積而造成痛經(jīng)的。
生孩子能夠治痛經(jīng)的說(shuō)法并不是不正確，但是也有不少女性依然沒(méi)有擺脫掉痛經(jīng)的現(xiàn)象，甚至有的女性是產(chǎn)前沒(méi)有過(guò)痛經(jīng)的，產(chǎn)后卻出現(xiàn)了痛經(jīng)。
1.生產(chǎn)完孩子后如果在坐月子的時(shí)候沒(méi)有好好地調(diào)理自己的身體，就會(huì)導(dǎo)致自己的身體出現(xiàn)氣虛血瘀的情況，這樣很有可能會(huì)引起產(chǎn)后痛經(jīng)的現(xiàn)象。再者，如果產(chǎn)后的淤血沒(méi)有排干凈，再加上受涼，造成血?dú)饽郎?，從而?dǎo)致痛經(jīng)。
2.如果女性患有子宮內(nèi)膜異位癥，也會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。因?yàn)樽訉m內(nèi)膜異位癥的典型表現(xiàn)就是痛經(jīng)，因此患者常常會(huì)在月經(jīng)來(lái)臨的1-2天會(huì)出現(xiàn)明顯的痛經(jīng)，之后會(huì)逐漸減輕，至月經(jīng)干凈時(shí)消失。
3.如果生產(chǎn)完后進(jìn)行了清宮，就可能會(huì)引起宮腔或者是宮頸的粘粘，而等到月經(jīng)來(lái)臨時(shí)，經(jīng)血不能夠順利排出。在這種情況下，可能之前沒(méi)有過(guò)痛經(jīng)的女性在生產(chǎn)完后反而出現(xiàn)了痛經(jīng)。
女性痛經(jīng)的緩解辦法
1.痛經(jīng)的時(shí)候立刻躺在床上，喝一些生姜紅糖水?？梢杂眉t糖煮雞蛋吃，躺在床上的時(shí)候在腰部墊一個(gè)小枕頭，用熱水袋敷在肚子上，還可以輕輕的揉揉小肚子。
2.可以吃一些香蕉來(lái)緩解痛經(jīng)，因?yàn)橄憬吨泻芯S生素B6，可以穩(wěn)定情緒、減輕腹部疼痛的作用。另外，多吃蔬菜、雞肉和魚肉，均衡飲食也有助于緩解痛經(jīng)。
3.切記不要在經(jīng)期喝咖啡、可樂(lè)、巧克力等含咖啡因的食物，要多喝檸檬果汁以及熱牛奶。
4.可以練習(xí)瑜伽，放松的動(dòng)作有助于改善痛經(jīng)。據(jù)專家指出，痛經(jīng)是婦科疾病，反復(fù)性大，尤其是未婚婦女以及月經(jīng)初期的少女更為普遍，因此一定要注意預(yù)防和保健。
