廣州市讀者陳女士私信：
“我今年32歲，每次來月經都有血塊，是怎么回事？”
“大姨媽”每個月都會造訪女性，因此從月經的一些表現，能夠判斷身體狀況如何。不少女性或早或晚都會遇到一個疑惑：為什么會有血塊，意味著子宮不好嗎？
的確，很多女性關注自身的健康，生怕子宮不健康。為此，接下來小九給大家說說月經出現血塊是怎么一回事。
月經出現血塊，先別著急
不同的人在月經期間出血量也會有所不同，一般來說，月經血量通常是30-120ml，平均是50ml，而在月經第二天月經血往往會最多。
雖然月經血不會凝固且是暗紅色、略帶粘性的，但在月經期間偶爾出現血塊是正常的生理現象。因為月經血是由子宮內膜剝落時的出血和其本身受到內膜細胞中的纖溶酶等成分溶解而成的，如果纖溶酶等成分的含量極少，就容易出現月經血呈塊狀排出。
雖說偶爾出現血塊是正常現象，但生活中也不乏一些因素會增加“血塊”概率，比如以下幾點：
1.久坐。在日常生活中，大多數女性有久坐的習慣，殊不知這一習慣有可能引起月經出現血塊。久坐會導致月經血被阻塞在宮腔里而無法及時排出，久而久之就容易形成血塊。
2.經期受涼。女性在月經期間一定要注意保暖，切勿受涼，否則月經容易出現血塊的情況。在經期受涼后，體內寒氣凝滯，從而導致月經血不能順暢排出，以至于形成血塊。
3.經期愛生氣。有很多女性一來月經，情緒就很糟糕，甚至特別愛生氣，也正因為這樣，才容易使月經出現血塊。這主要是因為生氣會導致肝郁氣滯，體內血行不暢，以至于形成血塊。
4.不及時更換衛生巾。對于平時月經量特別大的女性來說，一旦沒有及時更換姨媽巾就會導致衛生巾吸收不及時，而很多月經血就滯留在衛生巾上，時間久了便形成的血塊。
如何判斷血塊是否異常？
一般來說，月經血是呈暗紅色的，而形成的血塊也會是暗紅色。雖然說月經偶爾出現血塊是正常的，但當排出的血塊是暗紫色或黑色時就得注意了，這表明纖溶酶及含有其他活性酶等分泌不足，導致月經血出現異常。纖溶酶是由肝臟合成的，當肝血不足或肝郁導致氣滯瘀血等，就會形成顏色較暗的血塊。
除此之外，女性月經出現異常血塊還有可能與某些疾病有關，如下：
·婦科炎癥
當女性患有婦科炎癥時，月經就有可能會出現黑色的血塊。此時，可以通過觀察白帶，初步判斷女性是否有炎癥。
·子宮內膜異位
當女性患有子宮內膜異位癥時，難免會給生殖器官的各種功能造成干擾。這類型的患者通常會出現各種月經失調的情況，比如月經量過多、月經時間延長、月經期間有異常血塊、痛經等。
·慢性盆腔炎
一般來說，盆腔炎是引起陰道異常出血最常見的原因之一。當女性出現盆腔炎時，盆腔局部血管會變弱，就會導致行經時的血不易停止，以至于引起月經量增多和經期延長。
月經有血塊該如何調理？
當出現血塊時，心里難免會有些小擔憂。其實大家不必過度擔憂的，因為血塊是可以調理好的。接下來，小九給大家介紹調理月經血塊的方法。
一、對癥治療
俗話說，對癥下藥，事半功倍，調理月經血塊也不例外。因為引起月經血塊與一些疾病有關，所以需要先找出病因，再進行針對性的治療。如是由于婦科炎癥引起的，就需要服用一些消炎、抗菌的藥物。
二、注意保暖
在月經期間要做好保暖的工作，多穿衣服，這樣有助于調理月經血塊。另外，當經期出現痛經時，可以用暖水袋外敷腹部，不僅緩解痛經還減少月經有血塊的可能。
三、注意飲食
在月經期間，要注意飲食，切勿吃太多生冷的食物，比如冷飲、雪糕等，否則會導致出現月經血塊。平時要多吃一些溫熱的食物，比如韭菜、南瓜、羊肉、海蝦、核桃等。
四、避免勞累
在月經期要注意作息時間，切勿過度勞累，否則不利于健康發展。處于經期的女性身體抵抗力比較差，如果經常熬夜、休息不足就容易生病。
總而言之，偶爾一次、兩次出現月經血塊不必擔心，但多次出現且顏色暗就得提高警惕了，最好是到醫院檢查，排除與疾病有關。
參考資料：
[1].《【答個疑】月經暗紫色血塊多是怎么回事？ 》.中山六院.2016-12-18
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