不知道大家有沒有留意到，身邊的老人，女性的壽命通常會比她們的丈夫要長，而長壽的男性似乎比較少。這是為什么呢？其中到底隱藏了哪些秘密？
世界衛生組織近期發布的《2019年世界衛生統計》發現，在全球范圍內，女性的預期壽命都超過了男性。
好像不管在哪個國家，男性的平均預期壽命比女性都要短，不信你看看這些國家的男女平均壽命對比：
中國：男75，女78；日本：男81，女87；俄羅斯：男67，女77；瑞典：男81，女84；丹麥：男79，女83。
為什么女性的壽命比男性長？
關于女性壽命比男性更長的原因，很多人認為男性通常比女性更勞累。其實，這個原因并不足以造成男女壽命的差距，真正的原因主要有先天及后天因素。
1、染色體差異
人類的每個體細胞中都含有23對染色體，其中有一對跟性別相對應，女性的是XX、男性的是XY。在每條染色體上都搭載著基因，女性有兩條X染色體，這就意味著每個基因都有兩份，一旦一個出現問題，另外一個還能替代。
但男性只擁有一條X染色體，若是某個基因出現問題，細胞就會出現故障，所以男性的細胞比女性更容易出問題，因此男性也更容易出現各種疾病。
比如心血管疾病是導致男女性死亡的第一因素，但是男性通常在30-40歲左右患病，而女性患病的時間比男性大概晚10年。
雌激素和雄激素剛好對男女的壽命起到相反的作用。女性分泌的雌激素具有調節膽固醇水平的作用，能維持心血管彈性，具有抗炎和抗氧化的特性。
此外，雌激素還是一種抗氧化劑，可以延緩細胞的衰老和損傷。
而男性睪酮是主要的雄性激素，調節膽固醇的效果正好相反。因此，男性患心臟病、高血壓和中風的風險更高。科學家認為，雄激素很可能是降低男性平均壽命的一個重要因素。
男女之間的壽命差距跟后天因素也有關系：
3、生活習慣
男性的不良生活習慣通常更多，比如抽煙、喝酒、熬夜、應酬等，而且容易存在濫用藥物的情況而影響壽命。但是女性的生活方式通常更健康，注重養生，保持均勻的身材，有抽煙喝酒習慣的女性也比較少。
4、對健康的態度
女性更注重健康，也更主動了解健康知識，懂得照顧身體，不排斥定期體檢。而男性對健康的關注度比較低，容易“諱疾忌醫”或忽略身體出現的癥狀。
5、男女之間的性格差異
通常女性的性格會更開朗，喜歡跟人溝通和傾訴，實在不行就哭一場。而男性喜歡將壓力、焦慮等情緒憋在心里，容易抑郁而縮減壽命。
女性壽命長，為何流行夫妻年齡“男大女小”？
雖然女性的壽命比男性更長，但我們會發現，在我國的傳統觀念中，夫妻年齡一般都是“男大女小”，這又是為什么呢？
首先，因為很多女性缺乏安全感，想要被保護。大多數女性在擇偶時，更傾向于選擇成熟、穩重、懂得呵護女性的男人。
其次，男性的年齡大，心理也更成熟，在感情給予方面也更自如。加上年長的男性在經濟基礎方面通常也比較好，能為家庭提供更好的物質基礎。
最后，據新加坡《聯合早報》報道，領導該研究工作的維也納大學人類學家費德爾指出，夫妻間“男大女小”的組合，符合生育的需要。
不過，雖然“男大女小”的感情比較穩定長久，但也要控制好年齡的差距，畢竟男性的平均預期壽命比女性短。
如果夫妻之間，男性的年齡大很多，很有可能會出現在老年時妻子獨守孤單的情況。一般來說，夫妻年齡差最好控制在3-8歲。
延伸閱讀：女性平均壽命比男性長，為何退休更早？
說起男女之間的平均壽命差距，不得不讓人想起退休年齡，為什么女性的平均壽命比男性長，卻退休更早呢？
目前，我國女性的法定退休年齡在50歲-55歲之間，男性的退休年齡大部分在60歲，因此，男性的退休年齡基本上比女性要晚5至10年左右。
決定退休年齡的制約因素有很多，其中最主要的就是人口平均預期壽命，因為人口平均預期壽命在總體上代表了勞動者能夠從事勞動的時限。
其實，之所以女性退休更早也有很多因素，比如女性的特殊生理現象，通常女性在45—50歲左右會出現絕經，更年期的女性容易出現心煩意亂、身體不適等情況，工作效率也大不如前。
如果能夠提前讓女性退休回歸家庭，也是人性化的體現。此外，雖然女性的壽命比男性長，但是女性在體力方面跟男性還是有一定差距的，男性的身體素質和抗打壓能力比女性要更強。
盡管女性的預期壽命均超過男性，但男性應該要努力從后天因素中去改善這種情況，要更注重自己的健康。
互動：活到多少歲就算長壽？
參考資料
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