我們的身體充滿著細菌，如果不注意衛生，很容易因為細菌滋生而感染疾病，那么我們怎樣才能保持身體清潔遠離細菌？首先，你要了解這些最臟的部位。
女人身體這幾個部位最臟
我們的身體表面充滿著細菌，而有的部位由于特殊的生理特性，更是“藏污納垢”的死角。
1.嘴巴
你的嘴巴比直腸區域接觸更多的細菌，有超過600種的細菌在你的口腔中蓬勃發展。根據研究發現，單一個嘴唇親吻可以傳輸8000萬的細菌。
2.頸部
你可能沒想到這個地方會充滿細菌，但它一整天下來都暴露在汗水和環境臟污下，這也是為什麼它看起來會比身體其他部位更暗沉的緣故。
3.指甲
想想看你的手每天會接觸多少物品？還有不要忘了空氣臟污，這些種種的污垢都可能造成細菌藏匿。再想一下，你有沒有用手拿東西吃的經驗？你需要抱嬰兒嗎？下次別忘了先洗手。
4.前臂
根據美國人類基因組研究所的研究，洗澡后，前臂的細菌濃度最高，有可能超過44種的細菌會在前臂茁壯成長。
5.肚臍
很多女性洗澡時都忽略了清潔肚臍，但實際上，肚臍除了很多細菌之外，還會發臭。汗水、死皮、體毛、衣服纖維都可能累積在該區域。
日常如何保持衛生預防細菌感染？
細菌感染會帶來疾病，那么我們該如何預防細菌感染？
1.避免接觸細菌
由於這些區域非常容易累績細菌，因此平時沒事的時候，最好不要接觸這些區域，以防止雙手沾上細菌，傳播到身體其他的部位，或吃進肚子裡。
2.經常洗手
不論是吃東西前、如廁后、準備食物前、抱寶寶前，都應該要先清洗雙手。使用肥皂或是洗手乳，仔細搓揉雙手20秒之后再用清水沖洗乾凈，擦乾雙手。
3.每天洗澡
每天洗澡是最基本的預防方式，洗澡時應該仔細清潔身體的每一個部位，包括頭髮、頸部、肚臍、手腳、指甲等等。
4.提高抵抗力
有時候不論怎么預防，還是有可能不小心吃下細菌。為了避免細菌感染、生病，最好提高身體的免疫力，自然可以有效的抵抗疾病。維生素C、維生素D都是提高免疫力的營養成分。
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