再次,當(dāng)自我否定的情緒在腦海中浮現(xiàn),并且揮之不去時(shí),這時(shí)你必須要進(jìn)行逆向思考。對(duì)于這件事情,你對(duì)自己的能力進(jìn)行否認(rèn),把關(guān)注的焦點(diǎn)放在自我懷疑上,還不如盡自己的全力,去把事情辦好,反正可能都會(huì)出現(xiàn)最差的結(jié)果,那為何不放手一博呢?這樣,當(dāng)我們?nèi)θプ鲆患聲r(shí),一般都會(huì)成功,這樣可以增強(qiáng)對(duì)自己的信心。