改善體寒的食療方
1、艾葉蛋湯
所需用料：2個雞蛋，適量的新鮮艾葉，1塊生姜，適量的紅糖。
烹飪方法：
A、先做準備工作，也就是將新鮮的艾葉放入盆中認真清洗備用。生姜洗好去皮切成片，之后再將雞蛋打入碗中，攪拌均勻后放在一旁備用。
B、然后將鍋洗好加入清水煮開，等到水開了以后，再倒入紅糖和姜片一起煮一分鐘，之后在倒入雞蛋液一起煮熟。
C、等到蛋熟了以后，加入艾葉再煮上5分鐘就可以關火，吃蛋喝湯了。
2、羊肉山藥湯
所需用料：準備好1斤的羊肉，200G的新鮮山藥，20G的枸杞，一大段的去皮老姜，蔥花和常用調味品各適量。
烹飪方法：
A、將羊肉洗好后切成小塊，之后倒入加了醋的開水中氽燙幾分鐘，之后撈起來放于一旁備用。
B、在將老姜清洗一下，再拍碎備用;再將山藥去皮切成掉段備用。
C、然后將鍋洗好，放入植物油加熱，之后放入蔥姜爆香，再下入羊肉繼續翻炒。
D、之后加入適量的清水和料酒、加入山藥和枸杞一同燉煮。煮開了之后，則用小火慢慢燉煮一個小時。
E、最后等到肉煮爛之后，加入食鹽、胡椒粉、味精等調味，關火后就可以起鍋食用了。
