1、對于“懶人”來說，清洗藍莓最簡單的方法就是直接用清水沖洗。沖洗的過程中注意不要去破壞藍莓表面上那一層白霜，洗的時候輕輕用水沖一下就可以，沖洗的目的就是為了把藍莓表面的灰塵清理干凈。這樣既可以保證白霜不被洗掉，也可以保證花青素的存在，關鍵更能保證身體腸胃的健康。
2、講究一點的朋友們，在食用藍莓之前，最好用鹽水來浸泡10分鐘以上。畢竟目前市面上購買的藍莓難免有打農藥的情況，所以用鹽水浸泡可以清理掉這些農藥殘余物。用鹽水浸泡的過程中，注意用手攪拌幾下，保證每一顆藍莓都被鹽水浸泡到。十分周以后用清水沖洗就可以了。
3、當然，如果是野生的藍莓，就可以直接吃了。因為這種野生的藍莓沒有農藥，也沒有運輸殘留物。加上野生的藍莓一般來講都是比較干凈，畢竟他們生長的地方屬于樹林，灰塵這些比較少。所以野生藍莓可以直接吃掉。
超市購買的所有水果，為了保證干凈，建議大家在食用前都清洗一下，特別現在天氣開始炎熱了，細菌也開始多起來。為了自己和家人的健康著想，洗水果真不是多大的事！
