為什么會卵巢早衰？
卵巢的健康狀況和雌激素的分泌息息相關，而雌激素則影響著整個內分泌系統，因此對于女性來說，卵巢健康顯得尤為重要。現代女性因為工作壓力、生活習慣等各種因素，不少人都出現了卵巢早衰，從而影響月經周期，有的甚至更年期提前，而引起這些情況的因素就是我們的日常生活習慣。
這幾個生活習慣傷卵巢，請戒掉
1.久坐不動
久坐姿勢直接影響盆腔生殖器官卵巢的血液微循環，阻礙卵巢組織的營養供給，久而久之影響卵巢正常功能
支招：辦公室女性避免久坐傷害卵巢，每天至少活動30分鐘，可坐公共汽車上下班時提前兩站下車步行；上樓時不乘電梯，走樓梯；工作一個小時后站起來適當活動一下；在電視播放廣告時，站起來走動一下。
女性朋友們如果能每周抽出些時間來參加體育鍛煉就更好了，尤其是去戶外鍛煉的，還可以讓全身上下呼吸呼吸新鮮養氣，豈不更好。
2.經常熬夜
女性長期熬夜直接耗傷女性經血，暗耗女性精氣神，損傷腎氣，影響卵巢功能。
人體所需的各種激素在夜間分泌最為旺盛，女性經常熬夜就會導致體內激素環境發生變化。一旦雌激素長期分泌不足，會造成卵巢功能衰退而出現持續性閉經、子宮萎縮、骨質疏松等。
調查顯示，經常熬夜者要比晚上正常時間入睡的人患早期卵巢癌的風險增加49%，患晚期卵巢癌的風險高24%。
支招：養成規律的生活作息習慣。
3.不良情緒
女性一定要避免過度情緒化，學會保持長期心情愉快，這是一門學問，女性長期情緒抑郁不舒，直接影響乳房和卵巢，中醫的肝經直接通過乳房和輸卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，長期肝氣郁結勢必直接影響卵巢功能。
支招：合理安排生活節奏，做到起居有常、睡眠充足、勞逸結合，培養廣泛的興趣愛好，工作之余養花植樹、欣賞音樂、練習書法、繪畫、打球等，可以宜人情志，調和氣血，利于健康。
