擁有大肚子會非常影響個人外觀形象，尤其是對于愛美人士來說，絕對不能忍受自己肚子上有贅肉，只不過在現實生活中很多人存在這樣的問題。尤其是那些久坐不動的人更容易出現肚腩，因此如何瘦肚子就成了比較受關注的問題，利用中醫減肥方式幫助自己快速瘦肚子是有效果的，比如通過刺激穴位達到目的。肚子上減肥的穴位有哪些？
通過刺激肚子上的穴位，有利于對便秘有治療緩解作用，長其堅持腹部穴位按摩或是針灸，還能促進人體代謝能力。肚子本是最容易長贅肉的部位，但通過刺激肚子上的穴位就能有效減掉肚子上的贅肉。肚子上減肥的穴位大概有以下幾個：關元穴、氣海穴、氣海穴、麻天樞穴、中脘穴、水分穴、天樞穴……。每個穴位都有不用功效。
關元穴在腹部正中線肚臍下約3寸的地方，氣海穴則是在肚臍下1.5寸位置，若長期按摩氣海與關元穴可有效抑制人的食欲，更有利于腹部脂肪平均分布。天樞穴位的主要作用是有助于促進消化，長期按摩刺激天樞穴，能加快腸胃蠕動速度，有利于廢物排出。
每天早晚起床前以及睡前每個穴位各按摩兩分鐘左右，有利于排出體內多余水腫，預防隔天水腫，最重要的是有助于腸胃蠕動。腹部肥胖一是皮下脂肪過厚，二就是體內毒素太多，所以想減肚子必須要保證先把腸道垃圾清理掉才可以。
上述內容主要圍繞“肚子上減肥的穴位”這個話題展開說明，我們身體穴位特別多，每一個穴位都起到不同作用。如果能對穴位有所了解那么對瘦身養生都有絕對好處。如果想要通過中醫穴位減肥，可去專業正規的中醫館進行求教，當熟悉后回家自己每天堅持操作即可。
