吃肉減肥法，也被叫做是低碳減肥法，阿特金斯減肥法。這種方法的主要原理是由于日常攝取的糖分太多，過多的糖分會影響我們的生活方式和身型，因此只要將日常生活中的碳水攝取量控制在剛好足夠基礎的水平即可，既可以擺脫糖分的控制，也能保持大腦的清醒。那么可能就有人會不清楚，純吃肉減肥法有沒有用呢？
其實純吃肉減肥法只可以在一定程度上起到減肥的作用，但是對于身體的傷害是比較大的，而且長期大量吃肉不吃糖水，結果很容易會導致大腦受損，從而引起肌肉和肝臟功能受到影響，腎臟受損等器官出現不良的狀況。
純吃肉減肥法的原理沒有錯，但最起碼一月三餐每餐吃半碗米飯應該還是要有的，雖然這樣見效比較慢，但是健康第一。如果是通過不健康不安全的方式進行減肥，最后造成身體出現問題，得不償失。
雖然純吃肉減肥發生的可以減肥，但還是需要通過其他的方式來結合，不可以單單只通過這種方式。除了吃藥以外，飲食方面還要試探的是去一些蔬菜和水果，盡量讓身體徹底阻斷糖原的攝取，從而加速分解脂肪。可以結合運動的方式來充分消耗身體的脂肪，而且運動不行，可以增強身體的免疫力和抵抗力，對于身體還沒有任何的影響，因此是屬于這為健康且安全的減肥方式。
看了上面的相關介紹，相信大家都知道了純吃肉減肥法有沒有用呢？是有用的。但是卻不建議用這種方式。純吃肉減肥是屬于過激的減肥方式，即使成功了也會對身體有比較大的反彈性，所以最好還是用科學的方式多運動來保持自己的身材，飲食方面盡量少吃一些油膩的，高脂肪的食物，可以攝取一些纖維多的蔬菜。
