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5、習慣性久坐
“懶得動”已是很多人的口頭禪，確實，生活中很多人習慣性久坐，而這個壞習慣會使患肥胖的機率增大，這是由于久坐會導致血液循環慢下來，新陳代謝也會隨之變慢，進食的食物未能被充分消耗，反而會以脂肪的形式儲存在身體內，從而出現肥胖，所以習慣性久坐的朋友要注意啦！
溫馨提示：除遺傳外，有些肥胖也有可能是身體出現疾病的“暗示”，所以當身體出現肥胖時，一定要尋找導致肥胖的原因，像以上這些壞習慣要改掉，控制體重，讓身材變得更好！
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