在我們每一個女孩的心目當(dāng)中，每個女孩都是想要一個好的身材的，來讓自己很自信的站在大家的面前，但世界沒有什么是完美的，更何況是人呢，對吧？對于每個平胸的女孩子都希望有豐滿誘人的胸，這是很正常不過的事情了，但那多人為了擁有豐滿誘人的胸，都跑去了隆胸，那這是會我們的身體有害的，那下面我來和大家介紹科學(xué)方法吧。
豐胸運動：上舉手操
上舉手操可以去掉副乳，還能有效矯正胸型，讓女人在短時間內(nèi)達到豐胸的效果。上舉手操的具體功效就是預(yù)防并改善胸部下垂，外擴現(xiàn)象，美化背部線條。
1、 身體挺直，收腹夾臀，雙手往上抬，并繞到后頸部位。
2、 背脊挺直，然后往后上方延伸，手臂打直，感覺上手臂在用力。
3、重復(fù)以上動作，每次堅持15分鐘。
飲食：黃豆煮豬腳
1、 黃豆和豬腳中都含有大量的蛋白質(zhì)，特別是豐富的膠原蛋白，對豐胸很有幫助，特別是秋冬季節(jié)，女人多吃點既能養(yǎng)顏又能豐胸。
2、留意最佳時間，豐胸效果能翻倍。一年中，冬季最適宜，一個月中，來月經(jīng)后的第11-13天，這3天為豐胸的最佳時期。
豐胸按摩：沐浴后按摩
洗澡時熱水會將身體毛孔打開，這時候按摩胸部能加速血液循環(huán)，刺激身體分泌激素，有助于乳房發(fā)育。按摩之后，每天再穿舒適不壓迫的內(nèi)衣，豐胸效果自然加倍。
說了這么多，當(dāng)你如果想要豐滿誘人的胸部，就要堅持下去，如果是三天打魚兩天曬網(wǎng)的，那是不可能擁有的哦。
