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防暑降溫，上幾道清涼飲品
夏季來臨，高溫高濕環(huán)境下，人們常常會大汗淋漓，口渴難耐，也會感覺到頭昏、乏力，嚴(yán)重者會胸悶憋氣。這時候喝上一道清涼飲品，多么愜意！可是，飲品如果喝得...[詳細(xì)]
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芹菜葉加上蕎麥面粉做的早餐餅
蕎麥主要的功效是提供能量，因為蕎麥含有的主要成分是淀粉，淀粉在體內(nèi)最終分解為葡萄糖來供能，葡萄糖是體內(nèi)能量的主要來源。除了供能之外，蕎麥還含...[詳細(xì)]
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腿上若是有這3個信號，或許是提醒你，你的血脂超過了安全線
導(dǎo)語：現(xiàn)在越來越多的老年人都有高血脂的傾向，并且現(xiàn)在由于年輕人吃過膩的食物，也容易有高血脂的危險，為了讓我們的身體健康，如果我們的腿上出現(xiàn)了這...[詳細(xì)]
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減肥應(yīng)該吃什么？常吃這10大類健康食物，避開6類不健康食物即可
認(rèn)真的思考“應(yīng)該吃什么”這個問題，并且付諸行動的人能極大地提高自己的健康水平，改善整體生活質(zhì)量。但在實際生活中弄清楚這個問題并沒有看上去...[詳細(xì)]
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幾道懶人涼面的做法，飯菜一鍋出，夏天吃得好又簡單，全家都喜歡
原料： 蕎麥面條 叉燒肉 黃瓜 胡蘿卜絲 芝麻醬 制作：熱鍋涼油，放入肉末進(jìn)去翻炒，加入姜蒜末進(jìn)去翻炒幾下后加入黃豆醬進(jìn)去翻炒；加入香菇丁進(jìn)去翻炒，加...[詳細(xì)]
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