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晚餐只吃粥可以嗎？可以減肥嗎？
古人講究過午不食，但考慮到現(xiàn)代人的作息時(shí)間，在晚上5點(diǎn)至7點(diǎn)之間吃晚餐比較適宜，盡量保持每天規(guī)律進(jìn)餐。晚餐如果吃得太晚，加重消化負(fù)擔(dān)，會(huì)影響睡眠...[詳細(xì)]
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水果蒸著吃，營(yíng)養(yǎng)能翻倍……
蒸熟了的梨具有清熱潤(rùn)肺止咳化痰的作用，且在蒸的過程中，還可以加入其他的食物或藥物，以增強(qiáng)止咳化痰的功效。 做法：取大雪梨1個(gè)，切下梨蓋，去掉內(nèi)核，倒...[詳細(xì)]
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女人多吃紅棗有什么好處? 嫩膚又祛斑
紅棗有很多養(yǎng)生美容功效，這是很多人都知道的事情，尤其是對(duì)于女性朋友來(lái)說，多吃一些對(duì)你的健康和皮膚都非常有益處。...[詳細(xì)]
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銀耳紅棗湯可以豐胸嗎 公開答案以及正確做法
每個(gè)女人應(yīng)該都希望自己的胸部是豐滿的吧，畢竟胸部是女人的第二特性，也是女人非常性感，非常吸引異性的一個(gè)部位。有傳言說喝對(duì)湯有豐胸效果，銀耳紅...[詳細(xì)]
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阿膠三紅粥，簡(jiǎn)單又實(shí)用的養(yǎng)生秘訣
阿膠三紅粥主要的功效是補(bǔ)血養(yǎng)血，養(yǎng)心安神，健脾和胃。阿膠補(bǔ)血容易產(chǎn)生氣滯，比較滋膩，枸杞補(bǔ)血的功能也比較強(qiáng)，你可以看到它也比較滋膩，枸杞稍微一放...[詳細(xì)]
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這8個(gè)養(yǎng)生建議，比廢話還害人！
生活中大家可能會(huì)聽到各種各樣的養(yǎng)生建議，比如說：適量飲酒，有益健康、趁熱吃對(duì)身體好、早上空腹喝淡鹽水排毒、每天排便一次才正常、多吃紅棗紅糖...[詳細(xì)]
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臘八節(jié)的習(xí)俗有哪些？各地臘八節(jié)習(xí)俗匯總
臘八節(jié)，俗稱“臘八” ，即農(nóng)歷十二月初八，古人有祭祀祖先和神靈、祈求豐收吉祥的傳統(tǒng)，一些地區(qū)有喝臘八粥的習(xí)俗。臘八這一天有吃臘八粥的習(xí)俗，臘八...[詳細(xì)]
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大棗這樣吃，功效翻十倍！每天三顆保健康，百歲名醫(yī)都在用
預(yù)防癌癥：現(xiàn)代研究證明，大棗中含有環(huán)磷酸腺苷、維生素C和活性成分這3種營(yíng)養(yǎng)素，有非常好的防癌抗癌效果。 我們常吃的棗主要有兩類，即鮮棗和干棗，他...[詳細(xì)]
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晚上吃它最刮油，堪稱天然“減肥藥”，瘋狂掉油脂
小編順便提醒，如果大家想減肥，一定要少加糖或者無(wú)糖，而胡蘿卜熱量低，正好芒果也有甜味，一起喝非常適合在減肥的時(shí)候食用，不用擔(dān)心會(huì)長(zhǎng)胖哦。 黃瓜可...[詳細(xì)]
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女性補(bǔ)腎的水果有哪些如何補(bǔ)腎
在紅棗里面，含有很多的糖類物質(zhì)，其中的主要成分是葡萄糖，也含有蔗糖和果糖，并且還有很多的維生素和核黃素以及胡蘿卜素，這樣能夠起到比較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)功...[詳細(xì)]
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孕婦每天吃幾顆紅棗好？孕婦吃紅棗的注意事項(xiàng)
我們都知道紅棗有補(bǔ)血益氣的功效，是不可替代的養(yǎng)生食品，而女人懷孕期間是比較容易發(fā)生貧血的，孕婦吃紅棗不僅能夠預(yù)防缺鐵性貧血和妊娠高血壓，還能...[詳細(xì)]
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玉米、辣椒、核桃來(lái)作畫新疆各地真情表白祝福祖國(guó)
眼下正是豐收的季節(jié)，在新疆阿克蘇地區(qū)拜城縣米吉克鄉(xiāng)希爾尕塔依村村委會(huì)大院內(nèi)，村民用剛收獲的色素辣椒、玉米、核桃等農(nóng)作物，擺出一幅長(zhǎng)23米、寬...[詳細(xì)]
時(shí)間：2019-09-30
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產(chǎn)婦喝的湯怎么做？附食譜！
2、往豬肉肉末中調(diào)入胡椒粉、姜末、香油、淀粉、鹽和清水，然后攪拌均勻。 5、鍋中倒入適量清水，倒入合歡花，大火開后，換成小火煮10分鐘 食材：豬骨15...[詳細(xì)]
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60盞燕窩吃3個(gè)月，皮膚嫩出水，比敷百片面膜好用
如果告訴你，每天只需要花3分鐘，堅(jiān)持三個(gè)月，就能成為素顏美女，隨時(shí)都能拍出美美的自拍，你愿意一試嗎？ 每天花3分鐘，吃一碗燕窩，堅(jiān)持三個(gè)月，肌膚就會(huì)有意...[詳細(xì)]
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明天高考：家長(zhǎng)們注意！這些食物越吃越困，大考前千萬(wàn)別給孩子吃！
如果不知道，那可要小心了，某些食物可是會(huì)“偷”走孩子的睡眠的。很多家長(zhǎng)應(yīng)該知道這種食物不能給考生們吃了，因?yàn)闆霭璨死锩娴募?xì)菌可是非常多的，熟...[詳細(xì)]
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