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“靜坐”是離死亡最近的動作：1小時=抽2支煙，減壽22分鐘！
＂在每天久坐20年后，你會變成什么樣？或許Emma是你的未來：英國行為未來學家威廉（William Higham）及其團隊，在研究了法國、德國、英國共3000多名上班族...[詳細]
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每天久坐超6小時增加早死風險！怎么消除久坐傷害？
有這么一句懶人語錄“站著不如坐著，坐著不如躺著”，若說這三者的危害性，久坐絕對霸榜第一！猶記得n年前，Na姐實習的第一天，乖乖坐在電腦前，一坐就是一...[詳細]
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一天坐著10小時？醫生：這動作一天做2次，促循環，防腳病！
送往醫院檢查才發現，他左腿大血管內產生了血栓，嚴重堵塞影響了血液的流動，再久一些，可能會導致肢體壞死。如果一不小心血栓脫落，甚至會危及生命！...[詳細]
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久坐族專屬的減肥妙招 讓你遠離肥胖
對于上班族來說，每天久坐不動幾個小時是常有的事，長期下來會出現的臀部扁平肥大，腿粗，腹部贅肉多等肥胖問題，加上又沒有足夠的時間運動，肥胖問題也就...[詳細]
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久坐的危害有哪些，原來久坐危害這么大
現代人工作都喜歡久坐，大家好像沒有久坐就無法工作了一樣。上班族，特別是坐辦公室的那些人，程序員，白領等等，這些人都需要長久坐在座位前，電腦前，面對...[詳細]
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