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想減肥，我們必須先知道高碳水、高糖分的食物有哪些？
什么說大腦特別喜歡油炸和甜的食物，我們又要怎么控制自己的食欲比較好...[詳細]
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屁股和大腿肉多怎么減？
一到露腿的季節，女生都會為自己過度放縱的食欲感到后悔，當穿上短裙短褲時，粗壯的雙腿即時無所遁形，特別是小腿的位置，絕對是女生一生都想解決的煩惱...[詳細]
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三天蜂蜜減肥法到底科學不科學？
在很多女性中間流傳著這樣一種減肥方法叫做三天蜂蜜減肥法，很多人心里都有這樣一個疑問，短短的三天就能達到減肥效果了嗎？它是有一定的科學依據的...[詳細]
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減肥總管不住嘴 食物成癮癥會黏上你
那些肥胖的糖尿病患者常常被醫生告誡要減肥，要管住自己的嘴，但是有些人卻很難做到，有可能并不是他們不聽醫生的話，而是患上了食物成癮癥。...[詳細]
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運動量不是越大越減肥 每天運動超過2小時讓你難瘦
想減肥的人可別運動過了頭。運動醫學專家的最新研究發現，適度運動可以促進瘦身基因的活躍，使體內瘦身蛋白的濃度增加，有助于控制體重；然而運動強度...[詳細]
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【石立雅】糖尿病患者感染新型冠狀病毒性肺炎后的飲食建議
土豆、紅薯、山藥、藕等淀粉含量高的蔬菜應作為主食食用。魚、肉、蛋、奶、豆制品等食物含有優質的蛋白質，應保證餐餐都有葷菜。所以，以一位身高...[詳細]
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李佳琦吃泡面的方式走紅，看到他加的食材，網友：貧窮限制想象力！
很多女生因為看了他的視頻，開始各種買買買，可以說是“魔鬼”般的存在，真的是傾家蕩產李佳琦呢。畢竟泡面真的是吃起來很省事，只要燒開水一泡就可以...[詳細]
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【減肥】女人減肥戒掉這五個飲食習慣，那減肥最有效了
食欲是減肥最大的阻礙。一旦控制不好就會讓減肥半途而廢。所以戒掉食欲和調整飲食期間的欲望是減肥期間最先要做的事。...[詳細]
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“最臟”的四種外賣，外賣小哥很嫌棄，商家：從來都不吃
因為現在很多外賣，都是衛生不過關的，看著很有食欲，但其實非常臟，甚至還有不新鮮的食物。 第三種：水果撈，這是當下很火的一種美食，很多學生都愛吃，放學...[詳細]
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保劍鋒談減肥秘訣，網友：說著容易，做起來要命
看著這美食，你敢說沒食欲啊，小編自認為控制能力差，所以只能是胖子。比自律更重要的是習慣”！想必明星是例外吧！尤其還是自己偶像做的，這食欲更是被激...[詳細]
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減肥期間食欲很旺盛？4個妙招幫你控制食欲
食欲指的是什么？食欲就是想吃東西的欲望，俗稱胃口。食欲是人類特有的一種復雜心理活動，反應個體對食物生理需求和心理需求。并不一定是個體需要補...[詳細]
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懷孕后你的嘴被“交通管制”了嗎？
不過孕婦一般應該多補充一些營養物質，比如魚、肉、蛋類都是必須的，也有一些人認為自己孕期食欲差，想多吃些辛辣刺激的食物來增加食量，如果你孕前一...[詳細]
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8道美食家常菜，味道好顏值高，在家宴客有面子，吃貨們收好
5.炒勻之后再放入牛肉丸翻炒幾下，最后調入少許鹽和雞精，翻幾次鍋即可離火 2.準備多一點洋蔥，少一點的青紅辣椒，洗凈切片 4.煎到食材稍微有些焦脆的...[詳細]
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肥胖原因 教你如何控制食欲
人為什么會胖？吃的多是發胖的最主要的原因，所以控制食欲是關鍵。減肥如何控制食欲？想要控制食欲，首先我們要找到導致食欲加大的原因所在。下面我們...[詳細]
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秘密花園、森林餐廳，北濱路這家餐廳刷爆了朋友圈
花可觀賞，同時也可以入菜，每一道菜都是由五星級大廚細細琢磨研發出來的，而每一種味道都暗藏著驚艷。 德國烤腸配酸花椰菜，據說德國擁有1500多種香...[詳細]
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