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腿粗的人有救了！糾正這3個問題，瘦腿不成問題
很多人愛走路，走路也是能減肥的，確實有人達到了效果，而且有的人腿也細了，那么就是說走路越多，腿會越細了嗎？...[詳細]
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膝關節疼痛是怎么回事？四個方面原因
膝關節疼痛是怎么回事？四個方面原因,很多人經常會有膝蓋疼痛的情況，特別是在秋冬季節，因為天氣時冷時熱，膝蓋疼痛的情況更是多發，很多情況比較嚴重...[詳細]
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高跟鞋的4個嚴重副作用，讓人有點后怕，看完再決定穿不穿
炎熱的夏天眼看又要來了，na姐留意到很多妹子已經開始穿起高跟鞋了，女人對它可真是愛之深恨之切啊！一方面穿高跟鞋確實能夠讓人變得優雅自信，氣場全...[詳細]
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老年人鍛煉，請珍“膝”！
當然，“磨膝”練習可以增加下肢關節，尤其是膝關節的靈活性，但關節處于半蹲位承重狀態下反復摩擦、扭轉，會加重關節軟骨的退行改變，誘發或加重膝骨關...[詳細]
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膝關節髕骨脫位康復案例
術后1周后進行關節活動度練習，活動度受限明顯約20-30度。 9月2日—10月27日，開始在我診所進行為期25次的康復治療。 2.病情出現好轉后，居家進行了...[詳細]
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頸肩腰腿痛的傳統康復治療
4. 中藥熏蒸法：中藥熏蒸結合了中醫熏洗和熱敷法，根據不同原因引起的頸肩腰腿疼痛來量身定制專用的中藥方劑，通過高溫加熱使藥物以熱分子形態直接...[詳細]
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3個骨關節腫痛病例，罪魁禍首竟是TA！
左肘關節滑膜組織明顯水腫、增厚，呈 T1 稍低信號 T2 高信號改變；肱骨干骺端、尺骨鷹嘴髓腔內見條片狀骨髓水腫影，關節軟骨變薄，關節面毛糙，尺骨鷹嘴...[詳細]
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干貨！膝關節前交叉韌帶術后，如何迅速康復的小技巧
或運動前準備活動的不充分 引起的膝關節周圍韌帶的損傷日益增多， 膝關節前交叉韌帶（ACL）的損傷 是比較多見的一種運動損傷， 重建前交叉韌帶才能恢...[詳細]
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走路進行鍛煉，每天走多少步最好？醫生給出這個數字！
日常生活中，我們都知道孕婦走路通常都是撐著腰挺著肚子走路，然而有些朋友在進行走路鍛煉時也會挺著肚子，然而這樣的走路鍛煉不僅姿勢難看，同時挺著...[詳細]
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走2萬步傷膝、3萬步斷腿？這居然不是危言聳聽！
如果身體健壯一點，多走個幾公里也是可以的；體質比較虛弱的話，走到2-3公里就差不多了。 健步走是一個長期堅持的過程，并不是說今天高興就走10公里8...[詳細]
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有些人活著，膝蓋卻先“死”了！灸膝蓋，護膝養肝，盤活全身
膝關節是人體滑膜最多、關節面最大、結構最復雜的關節，也是最易受傷的關節——一是膝關節滑膜廣泛位于肢體淺表部位，遭受損傷和感染的機會較多；二...[詳細]
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運動損傷怎么辦？這個小組能幫到您
2、足球運動損傷的特點：足球運動是全球最普及的運動，有直接的身體對抗，比賽時間長，通常要在激烈的奔跑中完成帶球、傳球和射門等動作，以腳下的動作...[詳細]
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全國首個“保膝日”：膝關節疾病的治療和預防有講究
華聲在線7月29日訊(記者 鄧桂明 通訊員 石榮 實習生 王欣 傅奕丹)今天是全國首個“保膝日”，上午，湖南省第二人民醫院舉行“珍愛膝蓋 健康保膝”...[詳細]
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【中秋佳節送溫暖關愛老人送健康】縣人民醫院“PRP”治療中老年膝骨關節疾病預約開始了！
prp是如何進行治療的?首先醫生會從患者的手臂抽取約30-60毫升的血液（具體抽血多少視病人患處大小而定）；之后將血液在特定的醫療設備里進行離心處...[詳細]
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邢臺市第一醫院兩名醫生榮獲“百名優秀醫師”榮譽稱號
日前，邢臺市衛健委第二個“中國醫師節百名優秀醫師”對從全市醫師中遴選出的一百名優秀醫師進行了表揚。市一院骨科王克猛，心內科王蘭榮分別被評...[詳細]
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