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孕婦在懷孕期間最為苦惱的一件事情就是便秘，常常幾天沒有大便，甚至1-2周都未能排便，從而導致孕婦腹痛、腹脹。那么便秘怎么辦快速排便有哪些方法？可以嘗試一下下面的方法。
便秘怎么辦快速排便有哪些方法一、多吃蔬果雜糧，孕婦往往因進食過于精細而排便困難，因此要多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧，如芹菜、綠葉菜、蘿卜、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米等。
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