月經是每個女性每月必然要經歷的，這也是讓廣大女性頭痛的事情。尤其是月經期間，月經量多、痛經等最讓人苦不堪言。提到月經，女性更離不開衛生巾了，這可是女性處理月經的小幫手。
說起更換衛生巾的頻率，其實很多女人都沒有固定的時間，而都是憑感覺。感覺量多了就換，如果量不多的話就不換。這看似省下了衛生巾的使用量，但完全有可能因“節儉”而引起更大的開銷。具體我們來了解一下，長時間不換衛生巾會有哪些危害吧。
衛生巾是成年女性的必備生理用品，每個月的那幾天，都得不間斷的更換衛生棉條直至月經干凈。專家表示，女性常用的衛生巾、護墊、棉條，使用得當可以保護女性避免炎癥來襲，但若使用不當則可能會導致外陰瘙癢，甚至是有可能成為陰道炎的“幫兇”。
衛生巾太久不換有什么危害？
眾所周知，衛生巾是女性的貼身物品，也是接觸女性私密處最多的用品。女性一個月總有那么幾天需要衛生巾的呵護。但在日常生活中，有不少女性對經期更換衛生巾不在乎，總認為衛生巾包住血就可以。如果月經量少一片衛生巾用一整天。殊不知太久不換衛生巾會不利于自己的健康。
當女性來月經的時候，身體往往比較虛弱的，而身體抵抗力以及外陰的抵抗力會下降，這樣一來極容易被細菌或病菌入侵身體。另外，在月經期間，由于經血的緣故，女性外陰就會保持濕潤環境，加上經血中有豐富的營養物質。這樣無疑成為細菌大肆滋生的“培養基”。
當女性太久不換衛生巾時，就極容易使私處局部通風差，從而導致細菌繁衍。最終誘發各種婦科疾病，比如陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等。
衛生巾多久換一次最好
由此可見，女性在來月經時一定要勤換衛生巾，不能一兩片衛生巾就用一整天。一般正常來說，女性來月經時，最好每隔2-3個小時就更換一次衛生巾，這主要是因為女性在月經期間易滋生細菌。如果超過3個小時不更換，衛生巾在潮濕的環境下就會滋生大量細菌。
為了避免誘發婦科疾病，所以建議女性在月經期間一定要記得勤換衛生巾。對于每月月經量少的女性來說，可以每隔4個小時左右更換一次衛生巾。
如何選擇合適的衛生巾？
市面上衛生巾的種類多不勝數，比如有網面的，有綿面的，有液體衛生巾的，還有衛生棉條等等。不少女性在購選衛生巾是，不知道哪些才適合自己。
1、網面衛生巾
網面衛生巾，顧名思義是表面如網狀，這樣的設計主要是為了能讓經血不易回滲，讓女性使用到時候總覺得干爽不濕。這也是很多女性喜歡使用網面衛生巾的主要原因。
但這款衛生巾的缺點是面料比較硬，當摩擦時就會使女性私處很不適，易出現私處皮膚又癢又疼的癥狀，甚至還會出現紅腫，疼痛。因此，對于皮膚敏感的女性來說，最好不要選擇網面的衛生巾。
2、綿面衛生巾
綿面衛生巾的主要材料大多以純棉材質、天然無紡布或進口網面為主，這不僅保證了衛生巾表面與皮膚接觸時感覺柔軟舒服，還避免女性在活動時出現摩擦而損傷皮膚。但這類型的衛生巾唯一的缺點就是吸收效果和反滲效果不如網面的衛生巾。
3、液體衛生巾
液體衛生巾是一款新的產品，并非像廣大女性所想的那樣，以為這真是一款液體的衛生巾。其實，液體衛生巾并不是真正用液體來制作的，而是源自液體材料，其具有雙密度吸收層，上層吸收下層鎖水，保管不側漏不后漏。這款衛生巾比其他普通衛生巾更輕薄，吸收經血量更大，但唯一就是有點小貴了。
4、衛生綿條
衛生棉條的材質主要是由棉、人造纖維或這兩種，在女性月經來潮時，可置入陰道中吸收經血。提到衛生棉條，我國很多女性幾乎沒有多大的了解，甚至有不少女性極其討厭。
其實在我國，女性極少會使用衛生綿條，一是因為用著不習慣，二是不好操作，三是容易發生側漏......
以上四種是衛生巾，因人而異，根據自己的所需挑選適合自己的！
女性最好勤換衛生巾，最好每隔2個小時換一次;使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。即使來例假了也要每天清洗外陰，越是經期越要重視清洗，保護私處生態環境，洗洗更健康嘛。
參考資料
[1] 《臨床顯示近5%婦科病由衛生巾使用不當引起》.廣州日報.2010-07-01.
[2] 《女性經期小心 衛生巾捂出的病》.太平洋女性網.2010-10-19.
