女人每個月都有幾天是經期，這是女性特有的生理現象。女性的月經不僅會影響身體還會影響到情緒。很多女性朋友在來月經的時候，常常坐立不安的，非常難受。
有的女性朋友在月經期間還會出現拉肚子的癥狀。本來就不舒服了，還拉肚子，真的是雪上加霜。那么來月經拉肚子怎么回事呢？該怎么做比較好？
來月經拉肚子是怎么回事
每次來月經都拉肚子，主要病因是氣血不足引起的。在經期來臨的時候，有限的氣血被調集起來，腸胃就越發地氣血不足了，于是就出現了功能削弱，表現出腹瀉的癥狀。
女人來月經拉肚子是怎么回事
月經期間，女性氣血往下跑集中于子宮，不僅容易引發感冒、頭暈等不適癥狀，氣血循環變差也會影響腸胃功能，身體水分無法順利透過脾、腎和肝的調節而代謝，造成體內濕氣蓄積導致腹瀉。
若月經前或期間常吃冰品、西瓜、瓜果類等冰冷食物，寒氣易凝結子宮，也會傷及腸胃功能，導致腹瀉和痛經。
來月經拉肚子怎么辦
1、養生穴摩腹
功效：摩腹可以促進腸的蠕動，從而促進人體消化、吸收和排泄功能，緩解腹痛。
位置：腹部
做法：將雙手搓熱后，手掌疊放于腹部，稍用力下按，以肚臍為中心，順時針摩動，范圍由小至大，稱為摩腹。雙掌位于側腹部時，壓于下的一只手的手指部用力回拉，壓在上的另外一只手的掌根部用力回推，當摩動到另外一側腹部時，原來壓于上的手換到下面，用手指回拉，原來壓于下的手換到上面，用掌根回推，如此反復推摩，可以緩解拉肚子的癥狀。動作宜緩慢而柔和，連續50～80次為宜。當推摩至30次左右時，會聽到腸鳴之聲，推摩至50次左右時，全腹會有熱感，周身舒泰。
