女孩子從十二、三歲開始就會來月經，稍微有點經歷的大齡女性來講在生理方面還有一些生活常識，但是很多年輕女孩子因為不太懂加上羞于啟齒所以對月經完全每個概念。
許多年輕女孩子只知道月經期間不能吃冰的食物，但是對于自己月經是否正常，完全一無所知。從別人那里聽說的“月經很少”也不知道是怎么個少法，本文就來對月經過少的標準進行科普，一起來了解了解吧。
月經過少的標準是什么
醫學上對于月經過少的標準判斷是當月的月經總量少于20毫升，但是月經不可能用杯子裝起來測量，所以還是得根據月經期間的相關細節來進行判斷：
1.看姨媽巾
使用了姨媽巾3小時候，觀察姨媽巾上面的經血多少，根據下圖所示來判斷自己的月經量是多還是少。如果是像①和②一樣，連姨媽巾的一半面積都沒侵染到，說明月經量比較少，屬于不正常的情況。但如果是像④一樣整片都不夠，還有滲漏的情況，也是非正常現象。
2.看月經時間
一半正常的月經時間從開始到結束需要經歷3到7天，如果月經只來1天或者2天就沒了，而且期間的量如上圖所示的①和②一樣量很少很少，半天也浸濕不了一張姨媽巾，那就該看醫生了。
女性月經量少的常見原因
1.內分泌失調
工作壓力太大、經常熬夜、頻頻酗酒、有吸煙習慣，都會導致女性內分泌失調。如果自己以前的月經是正常的，但是最近幾個月或者最近一年開始減少，那就要反思一下是不是自己的生活作息有問題了。
2.子宮發育不良
子宮天生很小或者是畸形的，就會導致每次月經只有很少的子宮內膜脫落，月經量就會很少。這種情況一般是從十二、三歲第一次來月經開始就出現了，最好去醫院檢查確診。
3.婦科疾病
宮內膜病變、刮宮術、流產等導致子宮內膜受損，也會讓女性的經血量減少。回想一下自己最近幾年是否有過流產、打胎的經歷，最近是否小腹感覺疼痛，如果有，建議盡早去醫院進行檢查治療。
