生理期一直是女生又愛又恨的日子，推遲了來月經時，一來就非常開心，但是有疼痛的時候又非常討厭。而且月經也會有各種各樣的問題，比如推遲，痛經，經期血發黑等等。那么今天就給大家說說為什么經期血會發黑?
為何經期血會發黑?
：氣血兩虛呈現月經黑色月經周期提早或錯后，經量增多或增加，經期延伸，色淡，質稀。或小腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色慘白或萎黃，納少便溏。舌質淡紅，脈細弱。醫治宜氣血雙補。
腎虛呈現月經黑色
月經周期先后不定，量少，呈淡白色或黯白色，質薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。適合補腎調經。
氣滯血瘀呈現月經黑色
月經先后不定，經量或多或少，出現紫白色，有血塊，經行不暢。或伴有小腹疼痛，或有胸脅、乳房、小腹脹痛，脘悶不適，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。適合活血化瘀、理氣止痛。
經期血發黑該怎樣調理?
1.留意衛生，預防感染。注不測生殖器的衛生清潔。月經期相對不能性交。留意保暖，防止冰冷安慰。防止過勞。經血量多者忌食紅糖。
2.不宜吃生冷、酸辣等安慰性食物，多飲開水，堅持大便遲滯。血熱者經期前宜多食新穎水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等安慰運火之物。氣血虛者平常必需添加養分，如牛奶、雞蛋、豬肝、菠菜、豬肉、羊肉等，忌食生冷水果。
3.堅持肉體愉快，防止肉體安慰和心情動搖，一般在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、心情不波動、易怒或易憂郁等景象，均屬正常，不用過火緊張。
4.內褲要柔軟、棉質，通風透氣功能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。
如果你也有經期血發黑的問題，不要慌張，可以根據上述方法進行調理，要是嚴重的女生一定要去醫院檢查哦
