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如何清洗肚臍眼里的泥
先用溫水打濕，但最好還是先洗了身體在洗肚臍眼。這樣會使肚臍眼的泥有充分浸泡的時間，更容易清理一些。用水的時候一定要用溫水，因為肚臍眼是身體最敏感的部位，不宜用涼水，以防感冒。
再用海綿打個泡沫，泡沫也一定要多一點，這樣清洗起來就更容易。用海綿上下搓，來回幾次，中間在打過圈，反復幾次。最后清洗的時候就需要用棉簽，用棉簽的好處是可以精確的清洗位置。對于小孩子和嬰兒來說，用棉簽清洗是最好的選擇。
不過在使用棉簽的時候不要捅進去，而是像掏耳朵一樣打圈進去，再打圈出來。用棉簽的同時，需要用噴頭調到合適的水量，配合著棉簽對著肚臍沖洗。
清洗肚臍建議大家一個月清洗兩到三次，不要太過于頻繁。除此之外，女性在經期階段也不建議清洗肚臍眼。避免傷到周圍的毛細血管，以至于造成盆腔內的血管收縮，從而引起月經血流不暢。
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