辣并不是人人能吃的，有時候吃了辣胃會不舒服，胃里辣辣的十分的難受，不知吃辣的胃不舒服怎么辦才好呢？不用擔心，吃辣的胃不舒服這里有小妙招幫你緩解，6種食物足以幫你緩解。如果你吃辣的胃不舒服怎么辦呢？請看這里。
1、喝杯溫牛奶。吃辣了導致胃痛，可以馬上喝一杯溫牛奶來緩解不適，最好是全脂牛奶，牛奶進入到胃里可以幫助溶解辣椒素，并形成一道保護膜。注意牛奶不能太燙或太涼，也不要喝得太猛了。
吃辣的胃不舒服喝牛奶
2、喝杯蜂蜜水。甜味是可以干擾辣味的，吃得太軾后胃痛可以喝一杯蜂蜜水，來緩解胃部的不適感。適量的蜂蜜，用溫水泡好，慢慢的喝下去，喝酒后怕傷胃，也要喝蜂蜜水來幫忙。
吃辣的胃不舒服喝蜂蜜水
3、喝些果汁。蘋果，香蕉，西瓜等水果中含有豐富的果糖，可以有效幫助解辣，緩解疼痛感。吃得太辣胃疼的時候，可以將這些蔬菜和水果榨成汁飲用，能更快的達到解辣的效果。
4、喝些糖水。吃了太辣的東西，如果覺得燒胃可以喝些糖水，白糖水或者是紅糖水都可以，糖分可以很好的減輕疼痛感。
5、吃酸味食物。吃了辣椒后出現胃痛，可以適量吃一些酸味的食物，比如酸梅湯、檸檬、酸橙、西紅柿汁等等，這些都有利于緩解辣椒素刺激而引起的胃痛。
6、喝些鹽水。辣椒吃起很爽，但是吃完后可能會有各種不舒服的感覺，吃了辣椒胃燒可以沖一杯淡鹽水，在嘴巴里含上幾分鐘后吐掉，這樣可以消除嘴里的辣味，然后喝一口咽到肚子里，緩解燒胃的感覺。
