<input id="ysiwy"></input>
<input id="ysiwy"></input>
3、香蕉
一直以來，香蕉都是被人們當做減肥食物來吃。但其實香蕉也是高熱量食物。一次性大量食用，很容易造成脂肪變多。尤其活動量變少、代謝變慢的晚上，一定不能用香蕉當晚餐。即使其他時間段吃香蕉也不能一次性過量食用，否則就會造成熱量剩余和脂肪堆積。
水果雖好，但也要學會挑選食用，遠離那些高熱量、高糖的水果。尤其晚上更要少吃這些水果，不然就會造成熱量攝入過量和糖分超標，對減肥瘦身和保持身材不利。如果非常想吃以上的水果，那么推薦在午餐前食用，并且不能一次性過量食用。
本文《女人減肥期間不要吃這三種水果會越減越肥》為伊爾女性網www.xixinv.com原創寫作，禁止任何網站進行轉載!
冬天很多人一不小心就吃太多油膩的食物，這樣不僅容易導致肥胖，還影響身體健康。冬天喝什么茶排毒見覅額效果好呢？下面就給[詳情]
現在很多上班族因為工作的需要，經常長時間的久坐，長期下了肚子上很容易堆積脂肪，而平時又缺乏運動的時間，所以今天小編要來[詳情]
很多女生原本身材不胖，但是后背上的肉多就容易顯得虎背熊腰，不過局部減肥又是一件比較困難的事情，那下面就和小編一起來看[詳情]
胳膊上的肉很松怎么減？胳膊肉松弛怎么辦？怎么瘦胳膊最快最有效？眼下正是穿無袖露胳膊的季節，下面就教大家怎么瘦胳膊大臂和[詳情]
相比于歐美的女性來說，亞洲的女生天生屁股就要扁平一些，但這也并不表示沒有擁有蜜桃臀的可能，下面就和小編一起來看看天生[詳情]
<input id="ysiwy"></input>
<input id="ysiwy"></input>