酸奶可以幫助我們的腸胃進行消化,如果飯后來一杯酸奶,促進消化吸收,肚子就會小很多哦.張嘉倪曾經推薦過減肥的酸奶,下面為大家進行介紹.
張嘉倪推薦的減肥酸奶是摩斯聯盟mos酸奶.
1、本品是由日本小樽地區的六株嗜熱鏈球菌和保加利亞乳桿菌共生菌深度發酵而成的酸奶奶粉。簡單地說，它富含多種乳酸菌、維生素、復合因子等。它可以幫助我們平衡腸道菌群，在體內增加益生菌，在體內幫助排出毒素。
2、富含水溶性膳食纖維、魔芋粉以及膠原蛋白,這三大核心成分確實也是對減肥有用的好東西了!
3、這款酸奶采用了營養分子拆分重組技術、微膠囊雙層包埋技術以及反滲透濾膜超濃縮技術.
喝酸奶的好處和壞處分別是什么?
好處：
1. 促進消化液分泌，增加胃酸，增強人體消化能力，促進食欲。
2. 酸奶中的乳酸不僅能將腸道中的弱酸性物質轉化為弱堿性物質，還能產生抗菌物質，對人體具有保健作用。
3.酸奶具有抑制腸道腐敗菌生長的作用，含有抑制體內膽固醇還原酶合成的活性物質。
壞處：
過量飲酒容易導致胃酸過多，影響胃粘膜和消化酶的分泌，降低食欲，破壞人體電解質的平衡。
對于嘴饞,喜歡喝酸奶但是又要減肥的人來說,減肥酸奶簡直就是救星了,在幫助我們減肥的同時還能飽口舌之欲.簡直是兩全其美啊
