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防暑降溫，上幾道清涼飲品
夏季來臨，高溫高濕環境下，人們常常會大汗淋漓，口渴難耐，也會感覺到頭昏、乏力，嚴重者會胸悶憋氣。這時候喝上一道清涼飲品，多么愜意！可是，飲品如果喝得...[詳細]
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三伏天食欲不振？這樣搭配擁有好胃口
炎炎夏日，很多人會感到食欲不振。加之高溫下人體的代謝速度較快，就更需要均衡膳食來維持身體機能了。那么，夏季要怎么吃才能既保證營養健康，又能提...[詳細]
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少即是多 | 飲食：越簡單越健康
這篇是“少即是多“系列的飲食篇，探討怎么吃得更簡單更健康。這個系列的前幾篇在這里：疫情過后，我決定過“少即是多”的生活 少即是多 | 服飾：“少...[詳細]
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三伏天養生適合吃這三種瓜，蟲草都要甘拜下風
熱熱熱，有沒有感覺天氣越來越酷熱難耐了？原來，是三伏天到啦。所謂三伏天，是指一年中天氣最熱的一段時間，具體時間是每年陽歷7月中旬到8月上旬，大概會...[詳細]
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米飯配土豆，多長二兩肉？關于蔬菜的冷知識，快來了解一下
健康的飲食方式，應該是多素少葷，葷素搭配，在平時多吃一些蔬菜對身體的健康是非常有幫助的，而且各種各樣的蔬菜營養價值也是非常豐富的，同時價格也相...[詳細]
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一年最熱時期 補氣祛濕防寒
隨著氣溫攀升，有不少頸腰腿痛和腹瀉的患者到醫院就診，大多原因都是太貪涼。近日，46歲的王先生便因頭暈、頭痛，且脖子和腿也疼得不敢活動等癥狀，來到...[詳細]
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小暑過后入伏天 護好陽氣別貪涼
銀川晚報記者 劉威 7月6日迎來“小暑”節氣，最熱的伏天拉開序幕。民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說，炎熱的氣候下，人體出汗多，消耗大，防暑的同時，還要...[詳細]
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女性擔心自己老太快，要堅持吃4種食物，清理毒素、預防子宮早衰
檸檬泡水喝可以美容養顏的功效對于女性來說，可以說是眾所周知的秘密了，而這一功效主要得益于檸檬含有的豐富維生素C，可以幫助機體清除有害的氧化...[詳細]
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絲瓜怎么做好吃，最好是和雞蛋搭配！
絲瓜怎么做好吃，最好是和雞蛋搭配！,大家都知道是一種絲瓜能美容的食物，這是由于絲瓜中維生素B等含量高，有利于小兒大腦發育及中老年人大腦健康；絲瓜...[詳細]
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做絲瓜炒蛋時，別急著下鍋，多做這一步，絲瓜翠綠不發黑
別說，還真有，小編最喜歡吃的就是絲瓜炒蛋了，絲瓜炒蛋作為一種家常菜，在日常生活中是非常常見的，以前小編在炒絲瓜炒蛋時，就經常會發黑，后來還是老媽看...[詳細]
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