在日常生活中，艾灸可以說是比較簡單又親民的調理身體的方法。因此大多數女性在選擇養生的時候就會選擇艾灸，艾灸不僅僅可以起到保健的作用，還能夠治療一些疾病。尤其是對于女人來講，艾灸是再適合不過的一種方法了，那么女人在艾灸的時候灸哪些部位是最好的呢？
女人艾灸哪些部位最好
1.涌泉穴
涌泉穴是在人體足底的那個穴位，涌泉穴是腎經的首穴。根據黃帝內經說道：“腎出于涌泉，涌泉者足心也”，意思就是足底的涌泉穴是腎經的首穴。
女性們可以在晚上的時候先泡個腳，大概泡20-30分鐘的樣子，然后點燃艾灸放進艾灸罐里，上床睡覺時，將兩個艾灸罐分別綁在兩只足底的涌泉穴位。
2.神闕穴
神闕穴其實就是人體的肚臍眼，這里是經絡的總站。女性在艾灸的時候就可以綁在神闕穴位，既可以溫補經絡，又可以祛除寒氣。
艾灸神闕穴對于月經不調、內分泌失調、子宮肌瘤、手腳冰涼、痛經、附件炎、性冷淡、甚至是更年期提前等癥狀都有著很明顯的改善效果。
3.大椎
大椎是在人體背面頸部到兩肩之間的地方，也是人體的督脈。女性艾灸大椎會對感冒、頸椎病等病癥都有著很好的療效。同時大椎在上焦，如果治療寒涼等疾病艾灸大椎就是首選的穴位。
女性艾灸的注意事項
1.女性在艾灸之前最好是先喝一杯溫開水，如果有幾顆紅棗是更好的。因為有不少氣虛的女性在艾灸的時候可能會產生頭暈的癥狀，如果艾灸之前喝一杯溫開水就會好很多。
2.女性在艾灸完之后的2小時內是不能碰水的，更不能洗澡。因此艾灸結束2小時后才能夠洗澡，因為熱水中含有濕氣，要是碰水的話就會造成濕氣進入身體。
3.如果對于備孕期的女性來說，在艾灸之后是不適宜立馬同房的。建議最好是在艾灸后24小時-48小時，因為這個時候子宮和輸卵管的環境就很適合精子的存活。
4.孕婦是不可以艾灸的；發炎的部位也是不可以艾灸的；飯后一小時之內不可以艾灸；過饑、過飽都不能艾灸。
