痛經快速止痛的小妙招有哪些
據科學分析，每十個女性中就有八個經期會有痛經的情況，而且大多發生在年輕女孩身上。痛經時小腹會有腫脹抽痛的感覺，影響學習，工作和休息，一些女性甚至會因為過度疼痛而暈倒。那么痛經怎么辦快速止痛呢?下面小編就來給大家介紹一些方法，希望對大家有所幫助。
痛經怎么快速止痛
月經被稱為女人的老朋友，每個月都會來一次，而大部分女性卻都深受這位“老朋友”帶來的困擾，那就是痛經。據科學分析，每十個女性中就有八個經期會有痛經的情況，或輕或重。
據調查分析數據可以得知，經期具有明顯的疼痛感大多發生在年輕的女生身上，痛經時小腹會有腫脹抽痛的感覺，影響學習、工作和休息，有些女性甚至會因為過度疼痛而暈倒。
那么有沒有什么方法可以有效止痛，幫助女性緩解經期的痛苦呢?一起來看看一些緩解痛經的小方法吧。
1、用手揉肚子：把兩只手搓熱，然后放在肚子疼的地方輕輕揉，切記不要太過用力，要輕輕揉，否則會使疼痛加劇。
2、用熱水瓶或熱水袋：把熱水瓶里裝滿熱水，然后放在痛的地方暖暖，這樣會緩解痛經的癥狀，熱水才有效哦，溫溫的水不行的，還有，喝點熱水，也可以緩解疼痛。
3、紅糖水：紅糖適量，不要太少，用熱水泡開，趁熱喝下，不要等放涼了再喝，那樣沒有效果，紅糖能起到補血的作用，能緩解痛經癥狀。
4、止疼藥：如果上面三個辦法行的話，就盡量不要選止疼藥，俗話說：是藥三分毒嘛，吃藥的話會形成藥物依賴，不過少吃幾次還是可以的，但是如果上面三個辦法行的話，盡量不要選止疼藥。
5、艾灸法：選用三陰交、足三里等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使局部溫熱而無灼痛。每穴10-15分鐘左右，以皮膚出現紅暈為度。
6、按摩法：病用雙手掌互相摩擦，直至發熱，在臍下小腹部沿順時針方向按摩大約200次?；螯c揉足三里、三陰交穴，各1分鐘。
