女人痛經吃什么好呢
痛經雖然不是太嚴重的疾病，但是對于痛經的女性來講，在月經這幾天可以說是痛不欲生。痛經期間還是不能亂用藥的，最好采取食療或其它的一些物理方法治療。那女人痛經吃什么食物?
1.痛經可吃的食物之一：生姜煲蛋，每次使用雞蛋2個放入鍋里面煮熟之后把外殼去掉，再放進鍋內，重新加上一碗半水，然后使用生姜三十克，切成生姜絲一同放入鍋里煲煮二十分鐘的時間，然后患者就可以吃蛋喝湯。有很好的暖宮驅寒、止痛效果。
2.痛經可吃的食物之二：姜棗紅糖水：每次使用干姜、大紅棗、紅糖每樣各三十克。然后把干姜和大棗清洗干凈，把干姜切成片，大棗的內核去掉，然后把干姜片和大棗一起放入鍋里，放入紅糖煎成湯喝，把大棗也一起吃掉。
3.痛經可以吃的食物之三：當歸羊肉湯，每次使用當歸九克生姜十五克羊肉片五十克克，首先把當歸洗干凈備用，生姜洗干凈之后，把姜切成薄片，先把羊肉洗干凈之后放在開水中焯一下，最好使用砂鍋燉煮，先把砂鍋中加上適量水，然后把當歸和生姜片、羊肉放進去使用中火煮開。改用文火慢慢的燉爛，之后把當歸和姜片取出來，吃羊肉喝湯。最好在月經前三到五天食用，每天食用一次，月經來之后就停止服用。這一點需要患者記住。
4.痛經可吃的食物之四：益母草煮雞蛋，每次使用益母草三十克，雞蛋一百五十克，先把益母草清洗干凈，摘干凈雜質，之后把雞蛋也清洗干凈，先把雞蛋放入水中煮熟，然后把蛋殼去掉，再次把鍋里加上適量的清水，加上益母草一同煮二十分鐘，然后趁熱喝下就可以了。
