在日常生活中，每個人的習慣都是不一樣的。就拿女性來說，有的女性在晚上睡覺的時候喜歡穿著內衣，有的人就不喜歡穿著睡覺，而有的人甚至喜歡裸睡，什么都不穿。其實在以前的時候有很多人晚上睡覺都是喜歡穿著衣服誰家的，但是現在覺得什么都不穿對自己的身體會更好一些。那么就針對內衣來說，晚上睡覺的時候究竟是穿內衣還還是不穿內衣好呢？
晚上睡覺穿內衣好還是不好
其實對于女人來說，晚上在睡覺的時候還是選擇什么都不穿的為好。因為在白天的時候有很長的時間都穿著內衣，如果在晚上睡覺的時候還是穿著內衣，一些特殊的位置是會受到損傷的，以至于患上一些疾病。
在生活中，有很多的女性覺得內衣可以塑型，雖然穿著睡覺很不舒服，但還是做了。但事實上這樣做是沒有好處的，據統計，每個人在晚上睡覺的時候平均會翻身20多次。在翻身的過程中，內衣就會移動，反而容易造成胸部下垂和外擴。另外穿著內衣睡覺很容易引發乳腺癌，因此不建議女性穿著內衣睡覺。
對于女性來講，內褲也是需要謹慎的。一般女性的內褲是比較緊的，在婦科疾病當中，不透氣是很容易造成婦科疾病的。其中最常見的疾病就是霉菌性陰道炎。因此如果晚上要想穿著內褲睡覺的話，還是需要選擇透氣性比較好的純棉內褲。
睡覺穿內衣的危害
1.乳腺增生
乳腺疾病是和內衣有著直接的關系，大部分的乳腺疾病都是內造成的。乳房有很多的血管以及淋巴神經系統，具有提供乳腺營養以及新陳代謝的功效。如果內衣尺碼過小，就會阻礙乳房的血液循環，從而引起乳腺增生。
2.胸下垂
女性穿內衣的主要目的就是能夠托起胸部，不讓胸部下垂。但是據統計了解，平均每人晚上睡覺的時候會翻身20多次。在翻身的過程中，內衣就會移動，反而容易造成胸部下垂以及胸部外擴。
3.壓迫胸口
生活中有很多的女性為了能夠托起胸部就會選擇過緊的內衣，但是這樣反而會擠壓到胸部，壓迫到胸口。時間上了就會對胸口造成壓迫，從而產生胸悶，嚴重的就會影響到心肺功能。
